肝炎带原者、药物性肝炎、酒精性肝病变…全计算在内，至少有三、四百万人，即每五、六人就有一人患有肝病。面对肝癌与肝硬化的威胁，大家对肝病无不惧怕三分。气候渐渐炎热...

大人上火可以选择喝凉茶，吃降火药，那么宝宝又该喝什么呢？俗话说“是药三分毒”，与其让宝宝吃药，不如从日常的饮食中加以调节，有几种蔬菜能降火，宝宝平时可以多吃一些...

1.注重生活小细节饭后不能立即坐下，要保持直立，以免胃部下垂，半个小时后再外出散步，消耗热量。平时走路坚持挺胸收腹，座时也尽量收腹，平时能走楼梯时不乘电梯，能走...

痰湿体质患者因体内废物堆积丶体型呈现略水肿肥胖丶且常伴随湿疹、汗疱症、鼻过敏等丶上述症状不只因夏季闷热多雨潮湿丶也跟个人体质、饮食习惯欠佳等息息相关。民众喜爱吃...

很多MM都希望自己在最短的时间内快速减肥成功丶由于很多不科学的减肥方法丶导致自己越减越肥о减肥是一个长时间而又辛苦的过程о只要坚持正确的减肥方式丶就一定会看到自...

新的一年开始了丶人们都在忙着筹划如何如何让家人和自己过个好年丶不论聚会还是一起出游都是不错的选择о大家在忙碌丶休闲之余丶千万不要忘了给自己的“脾胃”也过个好年о...

在这样一个炎热的夏天丶上火仿佛变成了每个人都跟随着的毛病丶喉咙痛丶牙痛等种种的病痛或许都是因为上火所引起的。火来苦掩丶苦瓜丶苦茶将变成不错的降火选择。跨过清爽宜...

1丶用另外一只手吃饭о若你平时吃饭都用右手丶不妨试试改用左手о因为不习惯丶吃东西的速度就会变慢丶摄取的热量也会降低о2丶吃点辣椒о辣椒可帮助提升身体新陈代谢丶燃...

研究显示丶50%以上的女性患有失眠症状。据美国《每日健康新闻网》报道丶女性激素起伏变化导致她们比男性更容易失眠。据《Mayo女性临床健康资源》杂志介绍丶女性只要...

女性都知道在月经期间不宜吃冰丶其实不只是冰丶一些属性偏凉的食物也不宜多吃丶这是为什么呢?如果吃了又该怎样补救呢……杭州建国妇科医院林国荣主治医师表示丶女性在月经...

尽管天气还没完全转暖丶但立春后阳气升发丶冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系丶春季易使肝旺丶因此从现在开始丶护肝之战就要打响了。饮护肝汤枸杞粥...

虽然冬天气候很冷丶但是人们通常穿得更厚丶住得也暖丶活动更少丶而且在饮食方面丶也偏好温补、辛辣的食物丶这样让体内积热丶不容易散发丶容易导致虚火上炎о有不少人以为丶...

1、苦瓜苦瓜味苦、性寒丶入心、肝、脾、肺经丶具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁丶具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿...

核心提示：源自古希腊的催眠法丶真有这么神奇吗？且看文中女记者的亲身体验о9月10日报道昨日有读者打进本报热线称丶四川大学心理学家、著名催眠大师格桑泽仁最近研究出...

便秘因胃热腹泻多虚寒胃热者丶食物残渣下行缓慢丶水分易流失丶到大肠时已变得很干丶从而导致便秘丶而与此相对的丶大便常不成形丶很稀丶多半为脾胃虚寒所致о解决方法：便秘...

艺人热衷于减肥是司空见惯的丶但是看了好莱坞巨星们的疯狂热控减肥还真是让人震惊好莱坞是个崇尚骨感美的地方丶所以好莱坞明星的减肥秘籍都很疯狂丶如果她们告诉你她们的身...

陈皮丶其实就是橘子皮丶每到十一二月份丶四川、福建和广东等盛产橘子的地方丶就会将橘子皮晒干或晾干3年以上о这就是我们所用的陈皮了о陈皮的用途很多丶一般用作药材丶但...

秋天气候干燥丶对于爱吃辣的人来说丶上火丶便秘丶咽痛都可能找上门来。如何让他们过得更滋润呢？秋季饮食应以健脾丶补肝丶清肺为主丶多吃清润甘酸的食物丶如俗话说的“少辛...

夏季容易积累很多湿在体内。如果你发现自己总是晕乎乎的丶睡不够丶还食欲不振丶甚至大便总是不干净丶这时候就要准备祛祛湿了。而处于身体三个凹陷处的穴位就是人体的排湿口...

睡眠的饮食方法о我们也请来了国内的专家进行了点评和指导о色氨酸食物——降低兴奋度 代表食物：小米粥色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺丶它能够抑制中枢神经兴奋度丶产...

很多人并不知道什么是〝湿气重〞丶当中医说你〝湿气重〞丶其实就是告诉你：身体囤积了太多不必要的物质丶再不改变生活习惯丶这些湿气就要累积成黏稠的〝痰〞丶甚至是块状的...

您还可以服用云鹤堂食疗养生馆的去湿气最好的方法云鹤堂祛湿膏来去除体内的湿气达到减肥的目的。如果您不想喝膏、还可以吃红豆薏米芡实丸来调理湿气、效果是一样的。...

都市生活紧张而忙碌丶人们常常会忽视对饮食的要求о其实从早晨您喝下第一杯水丶一天的饮食生活就已经开始了о不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤...

据英国《独立报》近日报道，教导儿童多吃绿色蔬菜，对保护肝脏有好处，同时也可能是预防哮喘的最好方法。英国诺丁汉大学的科学家，在1980年—2007年间对饮食与哮喘...

椰子油既是大自然恩赐的全能营养美食丶更是最棒的天然消毒剂丶杀菌剂丶抗生素丶防病治病特效药。菲律宾人称之为“瓶子里的药店”。在太平洋群岛丶泰国丶菲律宾丶印度丶斯里...