补气血按摩哪里最有效

补气血按摩哪里最有效

人养生,什么季节都要关注。那么女人什么样的养生方式最好呢?女人如何进行自我身体的调理,我们来看看最受推崇的中医经络养生法,能让女人舒缓经络气血,让中医为你解读女...
补气血药材有哪些

补气血药材有哪些

现在社会生活、工作压力大,尤其是高薪白领族,繁忙的工作更是压得他们生活中几乎没有运动时间,所以身体出现气血不足的人很多。不过身体出现气血不足不用担心,中医七款中...
冬天补气血喝什么好

冬天补气血喝什么好

每当天寒,你就会脸色苍白、气色差,上班没精神吗? 如果常头晕、耳鸣、眼花、畏寒、倦怠乏力、失眠、食欲差、腹胀、消化不良、心悸、呼吸短促,可能气血不足或...
山楂消积食的吃法

山楂消积食的吃法

山楂的药性中消食成分最重,而且其酸味又能去油腻,在孩子积食时,用山楂来消食祛积是最好的。所以,家长如果可以在平时为孩子做点儿含有山楂的饮食来吃,就会起到很好的作...
气血不足调什么经络

气血不足调什么经络

现代人经常打电脑用眼过度,不少人都有干眼症、视物疲劳症状,若以针灸配合滋养肝肾的中药,里外一起治疗,有助于眼睛明亮。中医认为,眼睛跟肝、肾相关。肝开窍于目,五脏...
米酒怎么吃补气血

米酒怎么吃补气血

米酒能补虚、补血、补脾肺,能通肝、肺、肾经,对女人的养生有莫大功效。冬天让人手冷脚冷,也是关节炎患者最难度过的季节,以下推荐给大家一种老祖宗留下来的好东西,冬季...
气血不足失眠如何调理

气血不足失眠如何调理

女性气血足,才会有红润光滑的面色。女性如果气血不足,会显得面色苍白,容颜黯淡,总是感到疲劳,头晕耳鸣,说话有气无力,腰膝无力,入睡困难,易惊易醒。长久下来,不仅...
经期洗头会致癌吗

经期洗头会致癌吗

月经期能不能洗头?很多人都没有确切的答案。下面,就一起来看看分析分析女人经期能不能洗头吧?经期可以洗头吗?经期洗头会不会致癌?月经期间最好不要洗头。因为月经来潮...
来月经能带隐形眼镜吗

来月经能带隐形眼镜吗

据《国民健康视觉报告》统计,2012年中国近视人群约为4.5亿,到2020年,近视患病率将达到51%左右,近视人群总数将达到7亿。众多的戴眼镜的四眼兽们也常常面...
眼病与月经的关系

眼病与月经的关系

都说月经是女性身体健康的晴雨表,月经对身体状况的反映看似很被动,但其实大家都不知道的是月经也有“主动出击”的时候,比如说月经就会影响眼部的健康!很多女性在经期出...
月经期吃牛油果的好处

月经期吃牛油果的好处

推荐的是酪梨,以及黑芝麻、小鱼乾等,因为这些含有高单位钙质的食物,对于生理期间女性的身体相当好。女生每个月的生理期因为受到荷尔蒙影响,有时会感到脾气暴躁、身体不...
缓解失眠的小方法

缓解失眠的小方法

失眠往往是由于不良的生活方式导致,其实只要改变一些小习惯,就能改善睡眠质量。以下六招,有效缓解失眠:一、“不睡觉”法——躺下就清醒的人适用这种办法似乎很不人道,...
生姜洋葱放枕边可治疗失眠

生姜洋葱放枕边可治疗失眠

“我经常失眠,尤其上了年纪后,失眠更加严重。曾试用过睡前喝醋的方法,虽有一定效果,但因本人不太习惯醋的味道而没能长期坚持。”一位患者对记者说道。后来,听一位朋友...
心里有事晚上失眠怎么办

心里有事晚上失眠怎么办

生活水平的逐年提高,让人们的吃、穿、住、行改善不少,可睡不好觉的人却越来越多。其实,大多数失眠都是由心理原因引起的。失眠也是一种情绪,只要不给它“力量”,顺其自...
远离失眠可以采取的做法

远离失眠可以采取的做法

现代人由于生活节奏快速、压力大以及作息不规律,罹患失眠的人口日渐增多。坊间关于改善睡眠品质的建议汗牛充栋,但对饱受失眠所苦的人而言,能有效克服失眠的好办法依然是...
女人为什么会比男人失眠

女人为什么会比男人失眠

据美国国家睡眠基金会的调查指出,30到60岁的女人,四人之中就有三人每天睡不到八小时;而必须出门工作的妈妈们,也有四分之三总是感到很疲倦。美国乔治城大学医院的精...
失眠与安眠药的科学关系

失眠与安眠药的科学关系

随着现在生活压力的增大很多人出现了未老先衰的表现,那就是失眠,而这部分人大多数是由于心理压力引起,并不是脑病理性改变,例如考试前失眠,这个最常见。还有一些是由于...