最伤脾胃的行为有哪些?

最伤脾胃的行为有哪些?

中医认为,脾胃是“后天之本”,其重要性可见一斑,而夏季正是养脾胃的好时机。然而,很多人夏天的生活习惯非但不能养脾胃,反而会伤害脾胃。专家列出夏季最伤脾胃的10件...
调养脾胃虚弱的4种常见方法

调养脾胃虚弱的4种常见方法

日常生活中我们总说怎么吃都不胖的人是脾胃虚弱。脾胃虚弱是中医名字术语,造成脾胃虚弱的原因有很多,先天禀赋不足,或素体脾胃虚弱;或后天失于调养,或饮食不节,饥饱失...
刮刮手指就可改善脾胃功能

刮刮手指就可改善脾胃功能

刮刮手指,就可对全身起到保健作用,因为手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关。下面介绍一下手掌、手背以及五个手指的运动养生小技巧。心慌、脾胃不好●...
教你怎么促进孩子食欲

教你怎么促进孩子食欲

有的孩子不但挑食,还吃不进东西,为此,家长不知有多伤脑筋。面对这样的问题,医生却并不建议给孩子吃什么消食类药物。因为“是药三分毒”,孩子脾胃本来就弱,再经药物的...
小孩经常吃快餐的危害

小孩经常吃快餐的危害

现在的孩子多以吃快餐为荣,而家长也乐得省心,认为这样既能让孩子多吃些,又省去了自己动手制作的麻烦。殊不知,这样的快餐食品对孩子的健康危害很大。这与快餐热量、脂肪...
每天运动脚趾也能健脾胃

每天运动脚趾也能健脾胃

人的第二和第三个脚趾与肠胃有关,因此,经常活动它们可以达到健胃的目的。活动脚趾的方法非常简单,最常见又有效的有以下几种:脚趾抓地采取站或坐的姿势,将双脚放平,紧...
动腿和脚也能养护脾胃

动腿和脚也能养护脾胃

春天以后也是百病易发的时候,如果不注意对脾胃的保养,如饮食方面,进食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物,或吃得过饱,使胃难以负重,就可能损害胃肠功能,进而影响整个身体的...
脾胃虚弱可以多吃黄色食物

脾胃虚弱可以多吃黄色食物

黄色食物可以促进血清素的分泌,进而产生快乐的情绪,让人迎接新的挑战!也掌管脾、胃,人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养,是能量的主要来源。因此“脾胃为后天之本”这句,...
幼儿肠胃功能不良如何调理

幼儿肠胃功能不良如何调理

幼儿进食后立刻就要排便,有的孩子饭还未吃完,进餐中间就要排便,一日三餐,至少也要排便3次,这种现象俗称“直肠子”。排便前常有腹痛,便后腹痛缓解。西医认为这是肠易...
早餐吃热的可以保护胃气

早餐吃热的可以保护胃气

最近出现一个新名词,叫“体内环保”,提倡“生机饮食”,于是有人一早就喝蔬果汁,理由是摄取蔬果中直接的营养及清理体内废物。但我总觉得,此法忽略了一个最重要的关键,...
孩子积食会引起腹泻和便秘

孩子积食会引起腹泻和便秘

孩子积食会引起腹泻和便秘对于孩子来说,积食是很痛苦的事,不是不消化,腹胀,就是拉肚子,最主要的是不止会腹泻还能便秘。这是因为孩子脾胃娇嫩,进食过量之后就会出现消...
心情好、脾胃功能就好

心情好、脾胃功能就好

很多家长都会忽略这样一个问题,那就是情绪对孩子脾胃的影响。殊不知,中医学中早就有情志一词,它也非常详细地阐明了情绪对人体脏器的作用。而对于孩子,情绪不好,压力过...
脾胃虚弱导致孩子咳嗽不停

脾胃虚弱导致孩子咳嗽不停

孩子总是咳嗽,即使感冒好了咳嗽也还是不停,遇到这样的问题时,家长应该有所注意,这并不是孩子的感冒未好,而是来自于脾胃虚弱的提醒。孩子脾正气不足,肺气宣发不利,才...
罗大伦:八珍糕的神奇功效

罗大伦:八珍糕的神奇功效

既然脾胃如此重要,那我们该如何来保养呢?在这里,我向大家介绍一个非常管用,也非常简单的食疗方子:八珍糕。八珍糕是过去皇帝们常用的食疗方。我曾研究过清宫医案,发现...
如何从口唇看你的脾胃功能

如何从口唇看你的脾胃功能

1丶耳朵看出肾的好坏如果仔细观察耳朵丶你会发现它的形状就像一个倒置的胎儿丶头部朝下丶臀部朝上。根据传统中医理论丶“肾主藏精丶开窍于耳”说的就是肾的好坏会通过耳朵...