孩子肾气不足怎么调理

 鹤小厨   2020-12-27 12:15   32 人阅读  0 条评论

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“肾为人身之根本,小儿肾气不足,多由于先天禀赋不足或者是后天的营养失调而导致。其表现有免疫力下降、容易感冒、腰酸、记忆力减退、手足冷、出汗、尿频、或者是出牙齿迟、脸色白。

对于肾气不足的孩子我们要尽量慎重,不要轻易去用药物补肾。因为这样会加强他体内阳气的生发,容易使他过早地开始发育。所以家长还是应该先给他补脾,脾气足了,肾气就能得到补充了。

肾里面的精气,中医把它称作肾精,它是生命中最根本的物质。人体内的肾精,一部分是父母遗传给我们的先天之精;另一部分,则是通过吸收食物中的精微物质和空气中的清新之气所形成的精气。

食物中的精微物质非常的重要,如果家长能把孩子的饮食调整好,让孩子通过食疗补足脾胃之气,同样也能达到生发肾精的作用。

我特别提倡通过补脾的方式去帮助孩子调理身体,辅助孩子体内的正气生发,进而使肾气充足,肾精充足。

我建议家长可以经常给孩子喝三豆饮。

黄豆、黑豆、绿豆三豆饮.jpg

我们取黑豆50克、黄豆50克、绿豆50克、白糖适量。将三种豆子洗净浸泡至涨后混合、往锅里多加点水、大火烧开、小火慢熬2个小时以上、当日煮当日喝。

家长在做的时候,熬煮的时间可以长一点,熬2个小时以上,把豆子熬得像沙一样。煮好之后,给孩子当豆沙饮料喝。

三豆饮中的黑豆有补肾的作用。家长在购买黑豆的时候一定要选择豆皮是黑色,里边是绿色的芽的那种。对于肾气不足的孩子而言,多食用黑豆是有好处的。

黄豆有补脾的作用。只有脾胃强壮了,才能有效地运化食物。孩子不积食,厚舌苔就会慢慢化掉了。

绿豆有清热的作用。绿豆性凉,可以帮助心肝有火、上焦有热的孩子去火清热。

肾气不足、中焦有气滞、中焦脾胃弱、上焦有火的孩子,喝点儿三豆饮是有好处的。

还有一种更简单有效方便的调理方法

那就是直接用我们做好的儿童健脾粉+九蒸九晒脱皮芝麻丸来调理。

健脾八珍糕粉.jpg

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如果孩子因为后天的不良习惯导致了脾胃和肾气的亏虚、其实作家长的不用过于担心、只要多多学习、找到正确的食疗调理方法、是可以很快调理好的。


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