先天不足的阴虚体质，与生俱来，难以改变，但后天不足导致的阴虚可以通过饮食调养进行补充。我在帮别人调理的时候会根据阴虚的轻重来调理、如果症状轻、我就会用生活中常见...

阴虚体质特征：一般体形瘦长，性情急躁，外向好动，活泼。常自觉手足心热，平素易口燥咽干，口唇皲裂，鼻微干，口渴喜冷饮，大便干燥，舌红少津少苔；或两目干涩，视物模糊...

有些小伙伴们经常在微信上问我、川贝枇杷膏孕妇能吃吗？川贝枇杷膏小孩能吃吗？要想知道孕妇和小孩是否能喝川贝枇杷膏、我们先要来看看它的成分表、鹤小厨家的川贝枇杷膏里...

这个季节，很容易发生咳嗽，经常咳嗽也是头疼的一件事情，这次呢，要为大家分享一道菜。咳嗽就怕这菜，碰到多买一些，清香下饭，降脂止咳，胖子越吃越瘦。有人说咳嗽多喝点...

春天天气暖和，万物复苏，适合养生。中医认为，春季正是肝旺的时候，此时养肝最好，可以避免暑期阴虚。但是如果怕补肝太甚，肝火旺，不妨选择喝粥养肝，易消化，又怕上火。...

由于精神紧张，工作的压力，饮食的变化，很多人群(特别是白领一族)，容易患上口腔溃疡，因为口腔溃疡可以说一种因生活状态不佳而导致的“文明病”。口腔溃疡患者病情容易...

喉干嗓哑时：饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。咽喉肿痛时：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;咽喉疼痛时，...

“上火”是很常见的疾病。春季容易上4种火：心火、肝火、胃火、虚火，而这4类火都是由于饮食不规律、代谢失常、压力大导致、体内毒素堆积带来的，那如何降火呢？近85%...

秋燥来袭，大家统统上火了，怎么办？！不要紧张， 来看看這些退火药方吧，为你轻松打造一堵“防火墙”，解决上火问题，其实很简单哦！一、山药＋桑白皮山药具有补肺脾肾气...

上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。近日事故多发，导致很多人心情烦...

萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。 玫瑰花：沏茶时放几...

莲出污泥而不染，其根莲藕亦为正气食材，补中益气还能清热除烦。据香港《大公报》3月31日介绍，春天上火，就最适合用莲藕煲汤作食疗。口腔溃疡是春天常见的口腔黏膜溃疡...

橘子是冬季的时令水果丶含有丰富的营养丶而且口感好丶是时下很多人的首选水果。对于橘子丶你了解多少？只是知道它含维生素C多吗？营养的分析1. 橘子富含维生素C与柠檬...

上班族每天大部分时间都是坐在电脑前丶很容易产生眼部疲劳丶咽喉上火等症状丶严重的还有牙痛的现象。怎样应对这些电脑病？ 电脑显示器热度过高丶在工作时就会有...

节假日，亲人聚会或朋友来家聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不得下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体，推荐以下几点：做下酒菜放点蜂蜜：研究发现，蜂蜜成分中含有一种大...

咖喱鸡、咖喱鱼、咖喱牛肉……随着印度菜和东南亚菜的流行，各种各样的咖喱菜现在很流行。 咖喱味道辛辣，容易上火。要想吃得健康，食材搭配是关键。咖喱其实最适合搭配鸡...

在这样一个炎热的夏天丶上火仿佛变成了每个人都跟随着的毛病丶喉咙痛丶牙痛等种种的病痛或许都是因为上火所引起的。火来苦掩丶苦瓜丶苦茶将变成不错的降火选择。跨过清爽宜...

尽管天气还没完全转暖丶但立春后阳气升发丶冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系丶春季易使肝旺丶因此从现在开始丶护肝之战就要打响了。饮护肝汤枸杞粥...

虽然冬天气候很冷丶但是人们通常穿得更厚丶住得也暖丶活动更少丶而且在饮食方面丶也偏好温补、辛辣的食物丶这样让体内积热丶不容易散发丶容易导致虚火上炎о有不少人以为丶...

秋天气候干燥丶对于爱吃辣的人来说丶上火丶便秘丶咽痛都可能找上门来。如何让他们过得更滋润呢？秋季饮食应以健脾丶补肝丶清肺为主丶多吃清润甘酸的食物丶如俗话说的“少辛...

都市生活紧张而忙碌丶人们常常会忽视对饮食的要求о其实从早晨您喝下第一杯水丶一天的饮食生活就已经开始了о不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤...

立春以后丶天气逐渐转暖丶随着气温的回升丶人也容易因"上火"引发一些疾病。按照中医理论丶小儿、青年人、中年人、老年人和妇女在春天时所表现的&q...

“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。 “火”是如何产生的呢？...

民间流传着“夏天喝牛奶上火”、“夏天牛奶的营养不如冬天好”等说法。随着天气越来越热，我心里不免矛盾起来，夏天到底该不该喝牛奶？中医认为，牛奶味甘平，微寒，能够补...

在2007年世界卫生组织(WHO)推出的健康食品排行榜中丶木瓜以其丰富的营养成分丶良好的保健功能丶成为水果系列的“新科状元”o关...