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现在家长都忙着搬砖,娃要么自己管自己,要么丢给爷爷奶奶带。心里总觉得亏欠孩子,就拼命塞零花钱让娃买零食。隔壁老王家6岁的小天就是典型,爸妈给零花钱贼大方,结果上周直接吃进医院——医生说是积食把脾胃搞坏了!这些零食赶紧拉黑:❌ 甜蜜炸弹:蛋糕面包早上来不及做饭就给娃塞甜点?这简直是坑娃操作!...
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痰湿体质是中医常见的体质问题:身体多表现为身体困重、舌苔厚而腻、大便黏腻不爽、身体肥胖易累等症状。调理的话需要从多方面入手,以下为具体建议:一、饮食调理1、调理之前先忌口这些东西要少吃:油腻肥甘厚味(如炸鸡、红烧肉)、甜食(蛋糕、奶茶)、生冷食物(水果、冰饮、海鲜)、重口味食物(腌制、辛辣...
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你可能试过很多方法、不是没效果就是太麻烦没时间、我们要去湿、首先要明白我们体内的湿气是湿热(舌红苔黄、易上火)还是寒湿(舌淡苔白、怕冷)、就盲目用红豆、薏米等单纯利尿、缺忽视了健脾的根本、这样就会导致“去湿—再生湿—再去湿”的死循环。告诉你一个调理湿气的简单方案1、判断体质看舌苔:厚腻偏黄...
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最近不少家长来问、说孩子鼻梁这块总泛着青筋、白天闹晚上哭、喂饭也不好好吃、这到底咋回事儿呢。这类孩子往往脾胃不太得劲、老话说得好、鼻梁根这块在中医望诊里对应的是脾胃肝胆、就像古医书里写的、山根发青多半跟惊风积食有关、皮肤底下透出来的青筋、其实是身体在报警。为啥脾胃不好会长青筋呢、咱们打个比...
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现在人生活压力大、心里总是憋着股闷气、您还记得上次痛快大笑是什么时候吗、咱们整天皱着眉头奔波、这些憋着的气可不会自己消失、时间长了气血就会堵住不顺畅、胸口两边胀痛、嗓子发苦、晚上翻来覆去睡不着觉都是这么来的。刚开始堵出来的小疙瘩其实好对付、这种能来回动的小包块、只要注意吃些顺气的食物、调整...

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