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你知道吗、吃对水果也能祛积食!

分类:积食了怎么办速解法游览量:209发布时间:2019-09-26标签:你知道吗  吃对水果也能祛积食!  

你知道吗、吃对水果也能祛积食!.png

水果是每个人都不可或缺的营养来源之一,对于孩子来说,如果水果吃得正确,那就不会积食,而且就算积食了,妈妈们只要选对水果,也能将积食祛掉。这样说是因为水果有着其他食物没有的属性,自然所起的作用也就各不同了。

脾胃虚寒

有些孩子吃不进东西,而且腹部胀满,四肢又发凉,甚至会拉肚子,这就是脾胃虚寒、消化不良引起的积食。这时孩子不适合吃香蕉类的寒性水果,家长可以用樱桃、桂圆、杨梅做成一份水果羹。做法很简单,先将桂圆放进水中煮开,加入一点儿冰糖,然后将樱桃、杨梅去核放进去,水开就可以食用了。这样既保持了水果的口感,又能补益脾胃。另外,对于脾胃虚寒、积食不化的孩子来说,橘子、桃、椰子等都是很合适的水果。

胃热上火

一般积食的孩子容易产生热症,这就会表现为口渴、咽喉疼痛、便秘等。这时家长就要给孩子进食梨、西瓜、柚子之类的水果了。妈妈们可以用枇杷、猕猴桃、蜂蜜做成一份酸甜可口的消食去热果汁。孩子喝了不仅喜欢,而且小小的积食上火很快也就解决了。

因此,家长们应该记住这样一个原则:含维生素C多的水果,对于消化是有好处的,而温性水果则能保养脾胃。至于寒凉的水果,平时尽量要少吃,最好是有相关的病症时再食用,那效果就事半功倍了。

这里有个关键点就是分辨孩子的积食是寒性还是热性导致的、这个我们一定要辨别清清楚、要不然寒性引起的积食吃了寒性的水果、热性引起的积食吃了热性的水果、不但不会把积食去掉、反而会导致火上浇油、积食会更严重。

再次重申:

脾胃虚寒积食症状:腹部胀满,四肢又发凉,拉肚子

胃热上火积食症状:口渴、咽喉疼痛、便秘等。

如果爸爸妈妈们实在分不清、或者不会做嫌麻烦没时间、也可以直接喝我们的消食膏、消食膏里面有麦芽、山楂、茯苓、大枣、山药、鸡内金、蜂蜜、冰糖、我们把这些原料熬成膏、不凉不热、性质平和、每次取出一勺、用开水冲服即可轻松去除积食、简单省事又方便、儿童成人都可以喝。

如果有脾胃虚弱、消化不良、积食的症状、但却不知道如何调理、可以服用鹤小厨食疗养生馆的健脾八珍糕山楂六物膏来调理。

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