八珍粉的功效和作用

我们可以先看看专业医书对于八珍粉的功效与作用是如何记载的？

《北京市中药成方选集》：八珍粉

功能主治：培养脾胃，益气健中。主脾胃虚弱，消化不良，饮食减少，面黄体倦。

《经验奇方》卷上：八珍粉

功能主治：去湿健脾。主脾虚久泻，或转肿胀。

八珍粉的功效与作用主要是健脾胃、恢复脾胃功能、对于各种原因导致的脾胃虚弱、阳虚、阴虚以及脾胃虚弱引起的各种问题都有很好的调理效果。

只要每天坚持用古法工艺八珍粉就能调理好脾胃虚弱！是不是难以置信？

以前我由于消化道做过手术、伤了元气、所以导致脾胃非常虚弱、每天都感觉胃口不好，舌头厚、胖大有齿痕、皮肤暗淡无光、萎黄、而且黑眼圈眼袋很大、因为吸收不好身体很消瘦、有些脾胃虚弱的人则会很胖、经常胃胀气、泛酸、常打嗝、口臭口干、而且睡觉时流口水、消化不好，经常腹泻或便秘、排便困难、吃点涼的或者受凉就胃难受、那几年因为脾胃虚弱的问题、每天都很痛苦、那种滋味只有亲身体会过才知道多难受。

也吃过很多祛湿健脾的药、但都是刚开始有点效果、时间越长效果越差、由于长期吃药、感觉脾胃的消化功能更差了、后来一位老中医告诉我可以用食疗的方法调理、对身体没有任何伤害、可以用莲子、茯苓、薏米仁、白术、白扁豆、山药、芡实、人参(儿童版用太子参)、等辅料按照一定的比例和古法工艺做成健脾粉每天吃。

后来我通过查资料详细了解到八珍粉始创于明代，本为御医陈实功的家传秘方，他一生注重脾胃气血的保养，寿命达到80多岁、脾胃功能一直保持健康。他在《外科正宗》一书中留下了八珍糕粉的方子，称其“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述”。此后，八珍粉沿用百年，成为宫廷食疗养生的妙方。

自乾隆40年以来，历代皇帝、皇后、嫔妃、皇亲国戚、王公大臣等等，无不竞相服食。慈禧太后也喜吃八珍粉做的八珍糕，直至晚年，服食八珍粉从未间断。御膳房选用上等材料，特意为她精心制作。

八珍粉适合哪些人群呢？

1、脾胃虚弱、脾阳虚、脾阴虚、肺部容易出现问题、容易感冒、哮喘等等问题不断的人。

2、身体瘦弱、容易乏力、多为脾胃功能低下、气血不足所致、脾胃健则气血盛，反之则消瘦、体弱乏力之人。

3、脑力劳动者、也就是我们通常所说的白领或者老板们、大多劳心太过，思虑伤脾，因此往往脾血不足。

4、消化功能不正常、肠道功能较差，大便不成形或偶尔便秘的人。

5、偏食、厌食、吃饭不规律、发育迟缓、营养不均衡的人。

6、睡眠质量差、食欲不振、面黄肌瘦、大病初愈、气血两亏的人。

7、追求美丽年轻的女性：八珍粉发明者明朝御医陈实功用亲身经历说：服至百日，可轻身耐老。慈禧晚年更是每日食用八珍粉蒸制的糕点，对年轻女性来说，长期食用八珍粉可以消除色斑、粉刺、改善肤色，使皮肤光泽细腻。

8、日常养生人群：山药、薏米、芡实在《神农本草经》中都被尊为上品，经常食用有预防疾病、益智安神、延缓衰老的保健作用。

9、需要补肾益精的人群：淮山药“健脾补虚，滋精固肾”，芡实是健脾补肾的绝佳首选，有腰膝疼痛、夜尿频多等肾虚症状的人群很适合用八珍粉调补。

10、糖尿病人非常适用：由于正宗的八珍粉里没有加入任何糖分，淮山药和薏米都是降血糖的食疗佳品，长期食用有明显降血糖的作用。

11、对于衰弱高龄的老人、先天不足的幼儿，还有那些身染重病的患者，病后虚弱者，长期腹泻者都非常适用。八珍粉培补您的血气，血气充足了才有抵御病症的资本。

以上这些人群都特别适合、对于老人和小孩来说，八珍粉更是家中必备的佳品、因为小孩脾胃尚弱、而老人脾胃已衰，食用八珍粉可以帮助他们护后天之本。

八珍粉为何会有这样好的效果呢？

八珍粉能有如此好的效果、主要是它那八种药食同源的原料、还有那采用古法工艺制作的功劳。

八珍粉j配方原料主要由莲子、茯苓、薏米仁、白术、白扁豆、山药、芡实、人参(儿童版用太子参)、等辅料组成。

★茯苓健脾补中、宁心安神、利水渗湿，是四君子汤的主要成分之一。

★芡实补脾止泻、养心益肾、补中益气、滋补强壮、和胃理气、开胃进食。

★薏米健脾开胃、补中去湿。

★白术补气健脾，燥湿利水，止汗

★山药健脾胃、益肺肾、补虚劳、祛风湿。

★白扁豆理中益气、补肾健胃。

★莲子健脾补心、益气强志、强筋骨、补虚损、益肠胃。

★太子参（成人版是人参）大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。

刚开始我也是在网上直接买工厂做好的成品、但是吃了很多家的健脾八珍粉、效果都不好、后来我发现她们不但用的原料不好、而且还添加了很多添加剂甚至防腐剂、并且制作方法也不是按照古法工艺制作的、后来我就自己按照古籍记载配方、而且自己又加了几种原料和古法工艺制作方法、用最好的原料尝试自己制作健脾八珍粉。

经过反复试验和多次失败、我终于做出了这种古法工艺健脾粉、经过我用后发现效果很不错、坚持用到2-3个月左右吧、我就感觉脾胃功能慢慢增强了、胃口变好了，舌头变薄了、齿痕也减轻了、胖大有齿痕、消化吸收变好了也慢慢长肉了、口臭口干也没了、睡觉也不流口水了、大便也成型了、稍微吃点凉的胃也不难受了、、、、再也不用去每天吃药了、那时候的我别提多开心了。

后来朋友同事看到我用后的效果很好、也纷纷让我帮着做、她们用后的反馈也是非常不错、每天喝点就能健脾胃恢复脾胃功能、而且对身体没有任何伤害。

下面我就给大家介绍一下古法工艺健脾八珍粉的制作流程、你可以学着自己做！

主要原料：

建宁湘潭白莲子30克、云南岳西白茯苓30克、贵州高山小薏米仁30克、浙江大白术30克、四川白扁豆30克、垆土山药30克、广东野生芡实15克、太子参15克(成人版是东北人参)

辅料：

天马村8年陈皮15克、炒山楂15克、炒麦芽15克、炒鸡内金15克

要想八珍粉效果好、原料就必须用好的、原料最好去品质最好的原产地农户手中直接买、虽然价格贵、但品质都是数一数二的。

我选择原料的标准就是原产地、高品质、纯天然、无污染、无添加、只有这样的好原料才能保证八珍粉的品质和效果。

浙江大白术：

白术可以帮我们健脾益气，燥湿利水。用于脾虚食少，脾胃气弱，不思饮食，倦怠少气、腹胀泄泻便溏。

我用的是浙江大白术、相比其它地方的白术、浙江白术气味清香，味甘、微辛，嚼之略带黏性、个大、质坚实、断面黄白色、香气浓、这样的白术品质最佳、效果也更好。

四川白扁豆：

白扁豆可以帮我们健脾化湿，和中消暑。用于脾胃虚弱，脾虚生湿，食少便溏，脾虚泄泻，暑湿吐泻，胸闷腹胀。

我用的是四川白扁豆、相比其它地方的白扁豆、四川的白扁豆肥厚，黄白色。气微，味淡，嚼之有豆腥气。粒大、饱满、色白、这样的白扁豆品质最佳、效果也更好。

温县垆土山药：

山药可以帮我们补脾健胃，补肺，补肾益精。用于脾虚食少，泄泻便溏，肺虚喘咳等。

我们用的是无硫自然晒干的正宗垆土铁棍山药片，相比其它地方的山药片、这种山药片看起来有点皱，颜色有一点偏黄，有着独特的甘甜味道，中华药典里有记载，道地山药就是淮山药，以其中的垆土铁棍山药为佳、这样的山药片品质最佳、效果也更好。

广东野生芡实：

芡实可以帮我们益肾固精，补脾止泻，祛湿止带。用于脾虚久泻。

我用的是中国芡实五大产区之一的广东肇庆野生芡实、肇实芡实产量只有全国芡实产量的1%，虽然价格贵、但质量却是一等一的好，是市场上的抢手货。

肇庆芡实为红芡实，口味清淡，口感软糯Q弹，相比其它地方的芡实、这种芡实身干、无虫蛀、饱满均匀、少碎属、粉性足、无杂质、这样的芡实品质最佳、效果也最好。能与多种食材搭配，是养生益寿的佳品，食用具有补脾止泻、除湿止带之功效，被民间称为“水中人参”。

湘潭莲子：

莲子可以帮我们补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，夜寐多梦，心悸失眠。。

我用的是素有“莲乡”之称的建宁特级莲子、相比其它地方的莲子、这种莲子清香无异味、呈淡黄的本色白、莲孔比较小、莲香而清甜、抓起来有清脆的嘀嘀哒哒的声音、“建莲”外观粒大饱满，圆润洁白，色如凝脂，具有稍炖即熟，久煮不散，汤汁清甜，香醇爽口，营养丰富的特点。这样的莲子品质最佳、效果也更好。

云南白茯苓：

茯苓可以帮我们利水渗湿，益脾和胃，健脾宁心安神。用于水肿尿少小便不利，水肿胀满、痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

我用的是云南白茯苓，云南出产的属于道地药材，质量最好，称为云苓。自然环境上来说云南最适合茯苓生长，而岳西和罗田地区人工种植和加工茯苓的技术要领先很多。

以后的发展趋势应该在云南，因为云南自然资源更丰富一些。相比其它地方的茯苓、这种天然的茯苓散发着幽幽清香，其它地区的茯苓都没有这样的香气，好的茯苓质地很硬，长时间煮也不容易煮烂，用指甲刮也不会掉粉，而且嚼起来没有残渣、用这样的茯苓效果才好。

贵州高山小薏米：

薏米可以帮我们健脾渗湿，补肺，清热利湿。用于水肿，小便不利，脾虚泄泻。

我用的是“中国薏仁米之乡”的贵州高山小薏米仁、相比其它地方的薏米、这种薏米质硬有光泽，颗粒饱满、颜色呈白色或黄白色较，色泽均匀，带点粉性，且味甘淡微甜、这样的薏米品质最佳、效果也更好。

太子参：

太子参可以帮我们补肺，健牌。用于脾虚体倦，食欲不振，脾虚食少，病后虚弱，精神疲乏、肺虚咳嗽。

我用的是颜色介于白色和土黄色之间，表面相对光滑，一般有不规则的细线分布。容易断裂，切割的横截面非常光滑。白色或浅黄色的太子参为佳、这样的太子参品质最佳、效果也更好。

东北人参

人参可以帮我们大补元气，补脾益肺，生津，安神，益智。用于体虚，脾虚食少无力，肺虚喘咳，内热消渴，惊悸失眠。

我用的是东北林下的野生人参、相比人工大棚培育的、品质和效果都更好。

古法工艺制作流程：

首先将以上原料洗净自然晒干后、把所有原料放入大铁锅、加入麦麸、用木材火小火炒至微焦黄成熟、注意火不能太大、火太大原料容易糊、里面还是生的、这期间不能离人、要不断翻炒、直至表面焦黄成熟、然后将原料过筛去除麦麸、用破壁机将原料磨成微细粉、因为粉质细腻、这样更容易消化吸收、不会给脾胃增加负担。

为确保八珍粉的功效，八珍粉在炒制时不可以使用电或煤气作为燃料，柴火大铁锅是最好的炒制工具，因为柴火属阳、小火慢慢炒熟、这就会含有更多阳气、而且电和煤气的热值不同，所携带的能量不同，而木材是在地上长大，沐浴阳光，属于阳，天然气燃料深埋地下，属于阴，所以一定要用木柴之火，为阳火，为地之火，不伤阴液，易消化吸收、这些都是工厂里无法实现的。

八珍粉吃法：

吃法举例：最简单吃法、开水冲泡、简单方便省时、以成人版为例、取2-3勺八珍粉放入碗中、然后倒入适量开水、搅拌均匀成糊状、然后最好盖上盖焖10分钟、10分钟后就成了一碗八珍粉糊、没有别的异味、只有一股粮食的焦香、任何人都可以接受。

如果孩子接受不了这种口感、可以加点糖、蜂蜜调味、或者直接放入粥里、加入藕粉、芝麻糊都可以。也可以加入大米粉、糯米粉蒸成糕吃、也可以加入面粉中做成包子馒头等面食、总之可以发挥自己的想象力、创造出更多的吃法。不限时间、不限吃法、只要吃进去就有效！

【注意：孕妇不宜食用，孕妇忌食薏米】

坚持吃一段时间后、你就会慢慢感受到身体有劲了、也不再犯困、睡不醒了、精神很好。食欲变好了、饭量增多了、饭后也不感觉肚子胀了、肠道蠕动正常、消化吸收也正常了。

口气没有异味了、手脚也暖和了。大便成型了、排便顺畅畅快再也不没有便溏粘腻、排便困难的情况了。

工作也能集中注意力了、说话感觉底气很足、也有劲了、再也没有动不动就感觉很累的情况了。

食欲好了、饭量增多了、不再积食了、饭后肚子也不涨了、大便也成型了再也不想以前一样便溏稀便粘腻不成形了、浑身也有劲了、消化吸收也好了。

脾胃消化吸收功能正常了、气血充足面色红润、精神和气色都变好了、吸收变好了瘦弱的身体也也慢慢长肉了。

孩子会感觉食欲好爱吃饭了、不积食、不挑食不厌食了、长肉长高了、发育也正常了。心情也变好了、身体也慢慢恢复到以前那种充满活力、精力充沛、健康的状态了。

（如果您有时间也有制作条件、可以自己购买上面的原料、并严格按照上面的原料配比和古法工艺流程自己制作）

（如果您没时间、没条件或者嫌麻烦、实在不愿自己做的话、加微信  xh942xj  我也可以帮您做好成品、您拿回去直接吃就行了、这样不但简单方便省事、省去自己做的各种麻烦、还能最大限度保证效果）

微信反馈截图：【一小部分】

如果脾胃虚弱的同时湿气也很重、建议搭配祛湿膏一起用、一边祛湿一遍健脾、效果更好。

儿童脾胃虚弱的同时如果还有积食、建议搭配山楂六物膏一起用、一边去积食、一边健脾效果更好。

祛湿膏

山楂六物膏功效作用

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八珍粉常见问题

八珍粉配方？

答：莲子、茯苓、薏米仁、白术、白扁豆、山药、芡实、人参(儿童版用太子参)、等辅料而且根据现代人的体质又加了几种消积食原料

八珍粉能调理好脾胃吗？

答：理论上是可以的。因为它是从根本上滋补虚弱的脾胃、但是要坚持和注意饮食

八珍粉哪八种药材？

答：莲子、茯苓、薏米仁、白术、白扁豆、山药、芡实、人参(儿童版用太子参)、等辅料而且根据现代人的体质又加了几种消积食原料

八珍粉多少钱一盒？

答：市面上的八珍粉什么价格都有几十元、上百元都有、选购时记住一点、真材实料原料好的、古法工艺制作的八珍粉不便宜

八珍粉适合什么人吃？

答：不论是任何原因导致脾胃虚弱的人群

八珍粉怎么吃？

答：这个没有任何限制和吃法、最简单的吃法就是开水冲泡喝、怎么吃都行、饭前或者随饭一起吃都可以、只要吃进去就行

八珍粉可以长期吃吗？

答：如果把脾胃虚弱调理好了、想吃的话也是可以的、但是不用每天吃了、作为保健、隔天或者隔几天吃一次就行

罗大伦八珍粉配方解释

答：

★茯苓健脾补中、宁心安神、利水渗湿，是四君子汤的主要成分之一。

★芡实补脾止泻、养心益肾、补中益气、滋补强壮、和胃理气、开胃进食。

★薏米健脾开胃、补中去湿。

★白术补气健脾，燥湿利水，止汗

★山药健脾胃、益肺肾、补虚劳、祛风湿。

★白扁豆理中益气、补肾健胃。

★莲子健脾补心、益气强志、强筋骨、补虚损、益肠胃。

★太子参（成人版是人参）大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。

健脾祛湿八珍粉配方

答：莲子、茯苓、薏米仁、白术、白扁豆、山药、芡实、人参(儿童版用太子参)、等辅料而且根据现代人的体质又加了几种消积食原料

八珍粉的标准配方健脾胃

答：莲子、茯苓、薏米仁、白术、白扁豆、山药、芡实、人参(儿童版用太子参)、等辅料而且根据现代人的体质又加了几种消积食原料

八珍粉是寒性还是热性

答；偏温热、偏阳

八珍粉调理脾胃吃多久?

答：最好按照周期吃、比如我们的八珍粉3瓶为一周期、最低吃一周期