舒缓调理月经秘方

舒缓调理月经秘方

每个月的那几天丶绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁丶甚至有些女孩会感觉全身乏力丶疼痛难忍o女孩们总是哀叹自己为何不是男孩丶就可省去很多的麻烦o其实丶在这段非常时期丶...
老年脾胃饮食保养的方法有哪些

老年脾胃饮食保养的方法有哪些

人到老年、脾胃功能日渐衰退、对外界有害因素的抵抗力比较差/不利于养生防病。中医学认为、胃,脾是脏腑气化升降的枢纽。气血生化之源.。所以对脾胃保养十分重要。“动为...
羊肉和豆腐一起吃不会上火

羊肉和豆腐一起吃不会上火

羊肉具有温补作用,最宜在冬天食用。但炖、烤、涮、炸这么多吃羊肉的方法中,哪种最好?羊肉搭配什么吃才最科学、最有营养呢?本版从这些方面向您介绍吃羊肉的知识。做羊肉...
男人保护肝脏一定要吃它

男人保护肝脏一定要吃它

都说男人“三十而立”,这“三十”既是事业的“黄金点”,也可能是健康的“转折点”。每天上班如打仗,一刻不敢放松;下了班还有无数应酬看不到头……健康就在这样的夜以继...
人为控制月经是福是祸?

人为控制月经是福是祸?

月经在女孩子的青春期来潮,伴随她们走过生命最灿烂的时光,虽然“好朋友”会给人带来各种不便,有些人在经期前后身体反应还很严重,但它毕竟是正常生理的一部份,女性也都...
糯米可以温补脾胃

糯米可以温补脾胃

农家糯米酒做法和妙用糯米又叫江米,是大米的一种,常被用来包粽子或熬粥。中医认为,其味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,最适合在...
防上火最好少吃甜食

防上火最好少吃甜食

火气大不是什么疾病,往往是因为生活作息或饮食不正常引起的。但是你知道吗?甜食吃多了也会引起上火。甜食与大鱼大肉一样属于肥甘厚味,是不宜多吃的。因为肥甘厚味食入过...
身体的排湿口都有哪些

身体的排湿口都有哪些

(1)委中穴委中穴位于腿窝的中心点上,这里有个穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排...
夏季去湿有哪些技巧

夏季去湿有哪些技巧

第1招:越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之...
食疗养脾方法

食疗养脾方法

茯苓粥——健脾祛湿取粳米100克,淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中,加入适量水,调至武火将水烧沸,水开后转用文火熬至糜烂,然后加入盐、生姜粒若干,搅...
这样泡脚可除体内湿气

这样泡脚可除体内湿气

中医专家:泡脚有利调节经络,维持人体健康泡脚养生,通常在冬季才会风行起来,炎炎夏日用热水泡脚,光想想都让人觉得不舒服。然而,最近微信、微博上却流行起“夏天也适合...
薏米去湿气的方法

薏米去湿气的方法

祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,...
排除体内湿气的方法

排除体内湿气的方法

湿邪是现代人健康的克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了,一切所谓的现代病都会远离我们,一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪...
中医:湿气重易长痘

中医:湿气重易长痘

痘痘本质上是人体的代谢产物-毒素-垃圾。堆积在脸上,背上多见。痤疮,湿疹本质上也和痘痘一样,所以,痘痘的疗法法,也适合。只要湿性营养的量超过消化吸收的能力,就会...