五种食物去除五脏之火

五种食物去除五脏之火

人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。中医推荐,针对五种不同的脏...
心情好、脾胃功能就好

心情好、脾胃功能就好

很多家长都会忽略这样一个问题,那就是情绪对孩子脾胃的影响。殊不知,中医学中早就有情志一词,它也非常详细地阐明了情绪对人体脏器的作用。而对于孩子,情绪不好,压力过...
脾胃虚弱导致孩子咳嗽不停

脾胃虚弱导致孩子咳嗽不停

孩子总是咳嗽,即使感冒好了咳嗽也还是不停,遇到这样的问题时,家长应该有所注意,这并不是孩子的感冒未好,而是来自于脾胃虚弱的提醒。孩子脾正气不足,肺气宣发不利,才...
老中医从来不失眠 你知道吗?

老中医从来不失眠 你知道吗?

要告别失眠,提高睡眠质量,睡觉的姿势也很重要。罗明山是四川省绵竹县有名的老中医,他在114岁时仍然身体健康,不但能为人诊病疗疾,还能着书为文。可见,这位百岁的老...
专家讲解什么是经期综合征

专家讲解什么是经期综合征

经前紧张症候群是在月经前或是月经期间,女性的生理上或精神上,及行为上的改变称之,周期性的发作,与月经息息相关。这种心理行为的改变,现代医学仍说不清楚,也些人甚至...
来月经时为什么会痛

来月经时为什么会痛

“经痛”是和身体的高敏C反应蛋白(Hs-CRP)有关。生理期几乎是女生们每个月必经之苦,除了更换卫生棉的麻烦以外,最令部分女生困扰的,就是“经痛”了!为何有些人...
多吃红薯补气又补血

多吃红薯补气又补血

红薯被称为菜篮子里的“冠军菜”。1、生红薯去血毒,熟红薯补气血红薯是生活中特别常见的一种食物,被称为菜篮子里的“冠军菜”。白皮白心的红薯,对皮肤特别好。皮肤粗糙...
非常有效的家庭补血方

非常有效的家庭补血方

在日常的饮食中,还有很多的补气血的小秘方,有兴趣的朋友,可以按下面介绍的方法去做,红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它...
四物汤膏补气血

四物汤膏补气血

对于比较虚弱的民众丶中医认为气、血必须一起补。中医师林在裕说丶中医认为血仰赖气的推动丶可考虑使用八珍汤等药方丶改善循环。林在裕指出丶八珍汤就是四君子汤加上四物汤...
让女人气血两旺的小妙招

让女人气血两旺的小妙招

俗话说丶药补不如食补丶营养专家指出丶在日常饮食中注意营养的合理搭配丶并适当补充补血补气食物丶有助女性防病抗病丶下面介绍我经常吃的几种补血甜汤:银耳红枣汤银耳又称...
老人长期气血不足的危害

老人长期气血不足的危害

专家指出丶老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足丶治疗的关键在于补气血丶使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏丶或是有腰腿疼痛等问题丶而各种按摩放松设备深受老...
月经会给女人带来哪些好处

月经会给女人带来哪些好处

作为一个女人丶最郁闷的就是每个月那不得不面对的一周丶烦躁、疼痛、麻烦……似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快的。那么看看下面的文章吧丶你会觉得其实凡事总...
女性月经不调的问题

女性月经不调的问题

月经不调怎么治 几岁初潮算正常问:我今年18岁了丶但一直没有来月经。请问丶一般女孩几岁应该来月经?我这种情况算正常吗?答:女性初潮的时间随着时代进步丶不断发生变...
失眠也可能是床垫导致的

失眠也可能是床垫导致的

尝过失眠滋味的人都知道丶那是一种令人烦恼的体验。但是我们就任由失眠肆虐吗?这倒也未必丶下面向失眠的博友推荐3个拯救失眠的小法宝:拯救失眠法宝一:睡眠质量和你的饮...
教你辨别月经延迟的几个原因

教你辨别月经延迟的几个原因

你的月经是否正常?迟来多久才算延迟?教你识别月经延迟的五大症状。月经周期后延7天以上丶甚至40-50天一次丶连续出现两个周期以上的。凡是滞后丶都属于月经工程拖延...
罗大伦:八珍糕的神奇功效

罗大伦:八珍糕的神奇功效

既然脾胃如此重要,那我们该如何来保养呢?在这里,我向大家介绍一个非常管用,也非常简单的食疗方子:八珍糕。八珍糕是过去皇帝们常用的食疗方。我曾研究过清宫医案,发现...
改善脾虚的皇室秘方——八珍糕

改善脾虚的皇室秘方——八珍糕

八珍糕是明代御医发明的食疗名方,改善脾虚非常有效,是皇帝、娘娘等皇室家族的日常养生小吃。八珍糕虽出身显贵,却一直被雪藏,鲜为人知,今天我们来一起来认识一下八珍糕...
失眠常见的调理方法有哪些

失眠常见的调理方法有哪些

尽管人的一生1/3时间在睡觉丶可很多人睡得并不好。据澳大利亚“时代报”网站报道丶1/5的成年人每晚睡眠时间不到7个小时。美国西北大学芬伯格医学院睡眠紊乱中心主任...
晚餐不要吃地瓜 会导致失眠

晚餐不要吃地瓜 会导致失眠

“饮食结构不合理之所以成为主要原因之一丶除了食物的营养搭配不合理外丶还有可能是许多人晚餐吃了一些容易影响睡眠质量的食物丶比如红薯丶豌豆丶玉米丶辣椒等。”中日友好...
失眠了应该吃些什么调理

失眠了应该吃些什么调理

失眠是指长期不能获得所需要睡眠在量(睡眠持续时间)和质(睡眠的深度)方面的要求,以致不能维持白天的正常活动。失眠可能表现为睡困难或保持睡眠状态困难。对于失眠者,...
橘子吃多了小心上火

橘子吃多了小心上火

橘子是冬季的时令水果丶含有丰富的营养丶而且口感好丶是时下很多人的首选水果。对于橘子丶你了解多少?只是知道它含维生素C多吗?营养的分析1. 橘子富含维生素C与柠檬...
春季如何调养才能防病强身呢?

春季如何调养才能防病强身呢?

春天干燥爱上火丶加之脾胃失调会带来各种健康问题。一年之计在于春丶要调理好身体丶先要健脾胃…春天万物复苏丶阳气上升丶人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥丶导...
如何从口唇看你的脾胃功能

如何从口唇看你的脾胃功能

1丶耳朵看出肾的好坏如果仔细观察耳朵丶你会发现它的形状就像一个倒置的胎儿丶头部朝下丶臀部朝上。根据传统中医理论丶“肾主藏精丶开窍于耳”说的就是肾的好坏会通过耳朵...