古法工艺八珍粉 商品描述 脾虚怎么调理最快

脾湿怎么调理

分类:脾虚怎么调理最快游览量:189发布时间:2019-11-09标签:脾湿怎么调理  

◎注意开窗通风,晒被褥,避免室内太潮。

◎少吃冰冷、甜食,少吃油腻、少饮酒。

◎每天用艾条熏足三里穴,直至皮肤发红且微微发烫为止,每日20~30分钟。

艾灸足三里穴有燥化脾湿之功,脾湿的人可以常用此法,若持之以恒,效果将非常显著。

艾灸足三里穴.jpg

天热吃点辣祛湿气

夏季酷暑难耐,人们喜吃寒凉的食物,而吃多了易伤脾胃,如果搭配一点儿辣椒,则可以起到寒热平衡的作用。另外,夏天吃辣还能给身体“除湿”。四川、湖南、广西、贵州人为什么爱吃辣,因为那些地方气候潮湿,而辣椒能把体内多余的湿气驱除出去。

如果有脾胃虚弱、消化不良、积食的症状、但却不知道如何调理、可以服用鹤小厨食疗养生馆的健脾八珍糕山楂六物膏来调理。

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