春生养生饮食吃什么好

 鹤小厨   2020-04-09 20:01   203 人阅读  0 条评论

《黄帝内经》里面讲春生、夏长、秋收、冬藏。

养生就应该顺应时节,吃当地应季的菜和应季的水果。

那么春生应该吃什么呢?应该多吃叶子菜,芽菜,春笋,少吃肉类,如果违反自然规律就容易导致肝火旺盛。

水果当然是吃桑椹和枇杷。

今年由于因疫情原因,不能亲自去大凉山采摘桑椹了,所以采购变得难上加难,只能高价采取顺丰空运,为的就是你们仍然能吃到这口鲜

桑椹膏,还有最后两个月的果期,不要错过,留住春天的这一口鲜美,黑亮你的头发。


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