如何看舌苔给宝宝诊病

如何看舌苔给宝宝诊病

中医学认为,舌为心之苗,脾之外候。舌苔是反映宝宝健康状况的重要窗口,是细心妈妈了解孩子健康情况的重要的晴雨表。舌苔是舌体表面所散布的一层苔垢,可以反映人体内部脏...
没食欲是脾胃虚弱惹的祸

没食欲是脾胃虚弱惹的祸

中医认为“胃以和为贵,脾以运为健”,食欲缺乏大多跟脾胃相关,吃饭靠的是胃气,脾胃运化功能减弱导致胃气虚,就没有食欲、不爱吃东西。所以,开胃运脾是治疗缺乏食欲的基...
脾胃虚寒让人止不住流口水

脾胃虚寒让人止不住流口水

中医认为,“五脏化液,脾为涎”,也就是说口水跟脾关系密切。如果脾的运化功能正常,那么津液往上注于口中而为涎,即口水;当脾脏虚弱时候,其运化作用失常,口水就会不受...
脾湿怎么调理

脾湿怎么调理

◎注意开窗通风,晒被褥,避免室内太潮。◎少吃冰冷、甜食,少吃油腻、少饮酒。◎每天用艾条熏足三里穴,直至皮肤发红且微微发烫为止,每日20~30分钟。艾灸足三里穴有...
养肝肾 脾胃的粥推荐

养肝肾 脾胃的粥推荐

生活质量的提高让人们越来越关注身体的健康,对于养生保健越来越注重,中医养生讲究顺时而养,中医有:“春夏养阳,秋冬养阴”的说话,而春季属木与肝相应,如果肝气生发太...
什么叫养生

什么叫养生

什么叫养生扎一针一天有效的叫做激素几天见效的叫做药坚持一个月、两个月、半年、一年没有任何副作用才叫养生治病花钱,钱是费纸!养生花钱,产生价值!现在养生与不养生的...
霜降节气这样养生 冬天不生病

霜降节气这样养生 冬天不生病

起居养生一霜降保暖从脚和胃开始暖脚:足部保暖除了穿厚袜子、棉拖鞋,还可以利用看电视的时间,站立踮起脚尖再放下,重复做至额头微微冒汗。做完运动再用热水泡脚,可舒筋...
秋季养生应以养肺为主

秋季养生应以养肺为主

每个季节都对应着每个季节的养生之道,比如说夏天最主要的养生方式是清内热,冬季最主要的养生方式是养心。那么秋天呢?秋天最应该注重的是养肺。这是因为秋季属于阴长阳衰...
养生先养头,老了不发愁

养生先养头,老了不发愁

头部是人体的缩影头部是人体的缩影,是全身各脏腑器官的全息穴区,全身经络所有的阳经都上述于头部,中医认为头是“五脏之血,六腑之气,皆上注于头”头一旦出了问题,全身...
补气血按摩哪里最有效

补气血按摩哪里最有效

人养生,什么季节都要关注。那么女人什么样的养生方式最好呢?女人如何进行自我身体的调理,我们来看看最受推崇的中医经络养生法,能让女人舒缓经络气血,让中医为你解读女...
补气血药材有哪些

补气血药材有哪些

现在社会生活、工作压力大,尤其是高薪白领族,繁忙的工作更是压得他们生活中几乎没有运动时间,所以身体出现气血不足的人很多。不过身体出现气血不足不用担心,中医七款中...
冬天补气血喝什么好

冬天补气血喝什么好

每当天寒,你就会脸色苍白、气色差,上班没精神吗? 如果常头晕、耳鸣、眼花、畏寒、倦怠乏力、失眠、食欲差、腹胀、消化不良、心悸、呼吸短促,可能气血不足或...
山楂消积食的吃法

山楂消积食的吃法

山楂的药性中消食成分最重,而且其酸味又能去油腻,在孩子积食时,用山楂来消食祛积是最好的。所以,家长如果可以在平时为孩子做点儿含有山楂的饮食来吃,就会起到很好的作...
气血不足调什么经络

气血不足调什么经络

现代人经常打电脑用眼过度,不少人都有干眼症、视物疲劳症状,若以针灸配合滋养肝肾的中药,里外一起治疗,有助于眼睛明亮。中医认为,眼睛跟肝、肾相关。肝开窍于目,五脏...
米酒怎么吃补气血

米酒怎么吃补气血

米酒能补虚、补血、补脾肺,能通肝、肺、肾经,对女人的养生有莫大功效。冬天让人手冷脚冷,也是关节炎患者最难度过的季节,以下推荐给大家一种老祖宗留下来的好东西,冬季...
气血不足失眠如何调理

气血不足失眠如何调理

女性气血足,才会有红润光滑的面色。女性如果气血不足,会显得面色苍白,容颜黯淡,总是感到疲劳,头晕耳鸣,说话有气无力,腰膝无力,入睡困难,易惊易醒。长久下来,不仅...
经期洗头会致癌吗

经期洗头会致癌吗

月经期能不能洗头?很多人都没有确切的答案。下面,就一起来看看分析分析女人经期能不能洗头吧?经期可以洗头吗?经期洗头会不会致癌?月经期间最好不要洗头。因为月经来潮...
来月经能带隐形眼镜吗

来月经能带隐形眼镜吗

据《国民健康视觉报告》统计,2012年中国近视人群约为4.5亿,到2020年,近视患病率将达到51%左右,近视人群总数将达到7亿。众多的戴眼镜的四眼兽们也常常面...
眼病与月经的关系

眼病与月经的关系

都说月经是女性身体健康的晴雨表,月经对身体状况的反映看似很被动,但其实大家都不知道的是月经也有“主动出击”的时候,比如说月经就会影响眼部的健康!很多女性在经期出...
月经期吃牛油果的好处

月经期吃牛油果的好处

推荐的是酪梨,以及黑芝麻、小鱼乾等,因为这些含有高单位钙质的食物,对于生理期间女性的身体相当好。女生每个月的生理期因为受到荷尔蒙影响,有时会感到脾气暴躁、身体不...
缓解失眠的小方法

缓解失眠的小方法

失眠往往是由于不良的生活方式导致,其实只要改变一些小习惯,就能改善睡眠质量。以下六招,有效缓解失眠:一、“不睡觉”法——躺下就清醒的人适用这种办法似乎很不人道,...
生姜洋葱放枕边可治疗失眠

生姜洋葱放枕边可治疗失眠

“我经常失眠,尤其上了年纪后,失眠更加严重。曾试用过睡前喝醋的方法,虽有一定效果,但因本人不太习惯醋的味道而没能长期坚持。”一位患者对记者说道。后来,听一位朋友...
心里有事晚上失眠怎么办

心里有事晚上失眠怎么办

生活水平的逐年提高,让人们的吃、穿、住、行改善不少,可睡不好觉的人却越来越多。其实,大多数失眠都是由心理原因引起的。失眠也是一种情绪,只要不给它“力量”,顺其自...
远离失眠可以采取的做法

远离失眠可以采取的做法

现代人由于生活节奏快速、压力大以及作息不规律,罹患失眠的人口日渐增多。坊间关于改善睡眠品质的建议汗牛充栋,但对饱受失眠所苦的人而言,能有效克服失眠的好办法依然是...
女人为什么会比男人失眠

女人为什么会比男人失眠

据美国国家睡眠基金会的调查指出,30到60岁的女人,四人之中就有三人每天睡不到八小时;而必须出门工作的妈妈们,也有四分之三总是感到很疲倦。美国乔治城大学医院的精...
失眠与安眠药的科学关系

失眠与安眠药的科学关系

随着现在生活压力的增大很多人出现了未老先衰的表现,那就是失眠,而这部分人大多数是由于心理压力引起,并不是脑病理性改变,例如考试前失眠,这个最常见。还有一些是由于...
教你几款不上火的养肝粥

教你几款不上火的养肝粥

春天天气暖和,万物复苏,适合养生。中医认为,春季正是肝旺的时候,此时养肝最好,可以避免暑期阴虚。但是如果怕补肝太甚,肝火旺,不妨选择喝粥养肝,易消化,又怕上火。...
口臭是上火引起的吗

口臭是上火引起的吗

午后,一位婆婆摀著嘴走入诊间:“医师,我这个问题很久了,说起来不好意思,我就是口气重啦!”婆婆说她看过很多科了,每天刷牙漱口很多次,口臭就是难以改善,和人说话都...
上火口腔溃疡怎么办 吃什么调理?

上火口腔溃疡怎么办 吃什么调理?

由于精神紧张,工作的压力,饮食的变化,很多人群(特别是白领一族),容易患上口腔溃疡,因为口腔溃疡可以说一种因生活状态不佳而导致的“文明病”。口腔溃疡患者病情容易...
容易上火的食物有哪些 不宜多吃

容易上火的食物有哪些 不宜多吃

所有食物都有着自己独特的功效,适量食用可对人体产生益处,吃的太多反而有害健康。为你整理出秋季千万不能多吃的10种食物。1、橘子橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙...
嗓子上火怎么办

嗓子上火怎么办

喉干嗓哑时:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。咽喉肿痛时:常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,...
如何吃火锅不上火?

如何吃火锅不上火?

汤料或调料的辛辣一般来说,四川红汤火锅最刺激,辣椒、花椒、大料等一系列辛辣配料全在锅底。吃这个火锅虽然相当惹味,但是由于过于刺激,吃多了常会使脾胃消化功能失调,...
哪些坏习惯会加重湿气

哪些坏习惯会加重湿气

“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。因此,建议大家一定要杜绝以下坏习惯。坏习惯招来湿...
焦三仙粥帮助孩子消食化滞

焦三仙粥帮助孩子消食化滞

孩子消化不良,积食了,用点儿中药来调理肯定更健康。焦三仙是一个非常多见、效果又很理想的方子,所以用的人比较多。其功效主要表现在以下几个方面。1.解腻,增强消化功...
身体的排湿口在哪里

身体的排湿口在哪里

身上湿气太重,容易长痘痘,身体疲惫不堪,这无疑会影响工作效率,降低生活质量。怎么办呢?教你这几招轻松去除体内湿气。(1)委中穴委中穴位于腿窝的中心点上,这里有个...