婴幼儿积食怎样消的快又安全

婴幼儿积食怎样消的快又安全

昨天有位宝妈问我、孩子开始吃辅食后经常积食、消化不良、有没有什么安全食疗的方法能快速消积食的?我们都知道、对开始吃辅食的孩子来说,积食是常有的事。因为这时的孩子...
自测您的体内是否有湿气

自测您的体内是否有湿气

早晨起床的时候觉得疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动,可以肯定体内有湿了。中医认为,因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,...
小胖墩的食疗减肥方法

小胖墩的食疗减肥方法

给孩子减肥可不能像成年人一样,医生不建议用药也不建议动手术,有损孩子身体的事都不应该出现在孩子的世界里。那么如何来为肥胖的孩子减肥呢?两个字:食疗。用食疗减肥不...
夏日如何调理脾胃?

夏日如何调理脾胃?

每顿饭只吃八分饱:这就是吃够而不吃过!每顿饭都不要吃的过饱,因为胃消化食物也需要消耗气血能量,吃得过饱会加大胃肠负担,而且吃下去的东西也不能够全部吸收。所以每顿...
最伤脾胃的行为有哪些?

最伤脾胃的行为有哪些?

中医认为,脾胃是“后天之本”,其重要性可见一斑,而夏季正是养脾胃的好时机。然而,很多人夏天的生活习惯非但不能养脾胃,反而会伤害脾胃。专家列出夏季最伤脾胃的10件...
嘴唇脱皮可能和脾胃虚弱有关

嘴唇脱皮可能和脾胃虚弱有关

夏日天气炎热,很容易口干、口渴,这是很平常的事情,但有些人一口干,连带嘴唇也跟着干裂脱皮,有些人一年四季嘴唇都红红的,好像涂了口红一样,这是怎么回事呢?中医认为...
调养脾胃虚弱的4种常见方法

调养脾胃虚弱的4种常见方法

日常生活中我们总说怎么吃都不胖的人是脾胃虚弱。脾胃虚弱是中医名字术语,造成脾胃虚弱的原因有很多,先天禀赋不足,或素体脾胃虚弱;或后天失于调养,或饮食不节,饥饱失...
推荐几款 春季养肝肾脾胃的粥

推荐几款 春季养肝肾脾胃的粥

生活质量的提高让人们越来越关注身体的健康,对于养生保健越来越注重,中医养生讲究顺时而养,中医有:“春夏养阳,秋冬养阴”的说话,而春季属木与肝相应,如果肝气生发太...
刮刮手指就可改善脾胃功能

刮刮手指就可改善脾胃功能

刮刮手指,就可对全身起到保健作用,因为手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关。下面介绍一下手掌、手背以及五个手指的运动养生小技巧。心慌、脾胃不好●...
如何判断是否气血充足

如何判断是否气血充足

1、看耳朵现在,人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小,看上去越来越僵硬、而且外形上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这...
寅时不睡觉 扰乱气血易命危

寅时不睡觉 扰乱气血易命危

按时辰养生是一本万利,不需要花一分钱就能保养身体,这些传统养生观念,过去的读书人都知道,普通老百姓也懂一些,但现代的人已逐渐的不懂这些养生之道!凌晨3点到5点,...
月经不调的状况

月经不调的状况

月经不调怎么治几岁初潮算正常问:我今年18岁了,但一直没有来月经。请问,一般女孩几岁应该来月经?我这种情况算正常吗?答:女性初潮的时间随着时代进步,不断发生变化...
月经不调是健康的警报

月经不调是健康的警报

月经是女人的好朋友,但这个好朋友有时候也会闹脾气,但你是否知道,月经如果异常,那就是它正在对你发射身体不健康的讯号。接下来我们将告诉你月经异常的现象。月经一个月...
如何从月经不调辨别疾病

如何从月经不调辨别疾病

1.经量过大。年轻女性多见的是功能失调性子宫出血,简称“功血”,即无器质性病变的月经失调。张璐芳解释说,功血有两种,其中一种是青春期女孩性腺轴发育不完全,导致的...
月经不调推荐食疗方

月经不调推荐食疗方

月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是:(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;(3)月经量或多或少为月...
久患失眠症的人可致记忆力减退

久患失眠症的人可致记忆力减退

人类的睡眠与大脑的记忆功能有密切联系,专家就曾指出,久患失眠症的人可致记忆力减退。究其原因,可以从以下两点进行分析。长期失眠会使人记忆力减退首先,一部分失眠症病...
失眠不一定要吃药

失眠不一定要吃药

睡眠是每个人必不可少的,约占生命的1/3时间。从内分泌角度来说,不少激素在睡眠时分泌最多,例如生长激素在第一次深睡眠时大量分泌,因而白天剧烈活动,入睡既快又深的...
别让 慢性病与失眠共枕

别让 慢性病与失眠共枕

根据今年台湾睡眠医学学会所做的“国人睡眠趋势大调查”发现,全台慢性失眠症比率为21.8%,较2006年的11.5%增加了将近1倍,同时也发现,患有慢性疾病(高血...
教你怎么促进孩子食欲

教你怎么促进孩子食欲

有的孩子不但挑食,还吃不进东西,为此,家长不知有多伤脑筋。面对这样的问题,医生却并不建议给孩子吃什么消食类药物。因为“是药三分毒”,孩子脾胃本来就弱,再经药物的...
秋季食疗降火方法

秋季食疗降火方法

秋燥来袭,大家统统上火了,怎么办?!不要紧张, 来看看這些退火药方吧,为你轻松打造一堵“防火墙”,解决上火问题,其实很简单哦!一、山药+桑白皮山药具有补肺脾肾气...
内脏“上火”后有什么典型特征

内脏“上火”后有什么典型特征

常听朋友们说“上火”这个词,其实“上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的“上火...
 孩子长期吃零食喝饮料的危害

孩子长期吃零食喝饮料的危害

现在孩子最不缺的就是零食和饮料了,可这些东西吃多了对身体真的一点儿好处都没有。不仅如此,过量食用零食与饮料,还会造成孩子挑食、积食、脾胃失调的大问题,因为零食、...
不要让孩子养成重口味的习惯

不要让孩子养成重口味的习惯

在很多家长眼里,所谓的重口味就是重辣、重油的食物,其实不是这样的,那些方便面、油炸食品、各类零食都是重口味的一种。它们高油、高糖、高热量,这样的东西吃的时间久了...
小孩经常吃快餐的危害

小孩经常吃快餐的危害

现在的孩子多以吃快餐为荣,而家长也乐得省心,认为这样既能让孩子多吃些,又省去了自己动手制作的麻烦。殊不知,这样的快餐食品对孩子的健康危害很大。这与快餐热量、脂肪...