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气血不足调什么经络

分类:气血不足如何调理游览量:225发布时间:2019-09-14标签:气血不足调什么经络  

现代人经常打电脑用眼过度,不少人都有干眼症、视物疲劳症状,若以针灸配合滋养肝肾的中药,里外一起治疗,有助于眼睛明亮。

中医认为,眼睛跟肝、肾相关。肝开窍于目,五脏六腑之经皆上注于目,因此从肝、肾这两个脏腑来用药补肝肾、调气血,加上针灸疏通经络,有助于改善眼病。

今年45岁担任会计的庄小姐,每天上班8小时,几乎就是坐在电脑前面,3年前,眼睛出现干痒情况,就医才发现得了干眼症。她除接受针灸刺激穴道,并且喝决 明子、麦冬、石斛、枸杞等中药茶,让眼睛不干涩。

平常在家也用指尖揉按睛明、鱼腰、承泣3个穴道3到5次,刺激泪液分泌。

眼睛疲劳、血丝、干涩、痒、视力减退,都是身体警讯,长期肩颈酸痛的电脑族也容易眼睛酸涩,气血循环不能上达于眼,眼睛也较易出问题。

●眼睛保健:常看远方、多看绿色,多转动眼球(睁、闭眼皆可)、避免日光直视、避免长期戴隐形眼镜、避免用眼过度、规律作息正常饮食。

●穴位按摩:攒竹、睛明、太阳穴、承泣穴。

附注穴道位置说明:

睛明穴:目内眦上方1分处。主治目赤肿痛,迎风流泪,目内眦痒痛,目眩,近视,色盲。

鱼腰穴:在眉毛的中点。主治目赤肿痛,眼睑下垂,眉棱骨痛。

承泣穴:目正视,瞳孔直下,当眶下缘与眼球之间。主治目赤肿痛,夜盲,迎风流泪,口眼歪斜。

攒竹穴:眉毛内端,当眶上切迹处。主治视物不明,流泪,口眼歪斜。

太阳穴:在眉梢与目外眦之间向后约1寸的凹陷中。主治头痛,牙痛,目赤肿痛,面瘫。

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