阴虚体质二:如何辨别阴虚体质

阴虚体质二:如何辨别阴虚体质

皮肤干燥、盗汗是阴虚所致阴液在体内主要起滋润和濡养作用,阴液减少,滋润濡养的功能减退,人体会因缺乏滋润而出现皮肤干燥的现象。阴虚还是引起盗汗的重要原因。什么是盗...
孩子上火了怎么调理

孩子上火了怎么调理

问:我家小孩16个月,最近因为上火,牙龈浮肿,扁桃体发炎发过烧,可现在上火情况还未好转,有什么好的调理的方法吗?而且小孩胃口一直不好,生长缓慢,消化不良。答:这...
挖野菜蒲公英

挖野菜蒲公英

上山挖了点蒲公英,这可是好东西啊,清热去火,据《本草纲目》记载,蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。...
教你几款不上火的养肝粥

教你几款不上火的养肝粥

春天天气暖和,万物复苏,适合养生。中医认为,春季正是肝旺的时候,此时养肝最好,可以避免暑期阴虚。但是如果怕补肝太甚,肝火旺,不妨选择喝粥养肝,易消化,又怕上火。...
口臭是上火引起的吗

口臭是上火引起的吗

午后,一位婆婆摀著嘴走入诊间:“医师,我这个问题很久了,说起来不好意思,我就是口气重啦!”婆婆说她看过很多科了,每天刷牙漱口很多次,口臭就是难以改善,和人说话都...
上火口腔溃疡怎么办 吃什么调理?

上火口腔溃疡怎么办 吃什么调理?

由于精神紧张,工作的压力,饮食的变化,很多人群(特别是白领一族),容易患上口腔溃疡,因为口腔溃疡可以说一种因生活状态不佳而导致的“文明病”。口腔溃疡患者病情容易...
容易上火的食物有哪些 不宜多吃

容易上火的食物有哪些 不宜多吃

所有食物都有着自己独特的功效,适量食用可对人体产生益处,吃的太多反而有害健康。为你整理出秋季千万不能多吃的10种食物。1、橘子橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙...
嗓子上火怎么办

嗓子上火怎么办

喉干嗓哑时:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。咽喉肿痛时:常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,...
如何吃火锅不上火?

如何吃火锅不上火?

汤料或调料的辛辣一般来说,四川红汤火锅最刺激,辣椒、花椒、大料等一系列辛辣配料全在锅底。吃这个火锅虽然相当惹味,但是由于过于刺激,吃多了常会使脾胃消化功能失调,...
秋季食疗降火方法

秋季食疗降火方法

秋燥来袭,大家统统上火了,怎么办?!不要紧张, 来看看這些退火药方吧,为你轻松打造一堵“防火墙”,解决上火问题,其实很简单哦!一、山药+桑白皮山药具有补肺脾肾气...
内脏“上火”后有什么典型特征

内脏“上火”后有什么典型特征

常听朋友们说“上火”这个词,其实“上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的“上火...
五种食物去除五脏之火

五种食物去除五脏之火

人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。中医推荐,针对五种不同的脏...
这些食物不但能顺气还能去火

这些食物不但能顺气还能去火

萝卜:长于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰作用,以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤喝。 玫瑰花:沏茶时放几...
上火导致口腔溃疡 吃点藕汤即可

上火导致口腔溃疡 吃点藕汤即可

莲出污泥而不染,其根莲藕亦为正气食材,补中益气还能清热除烦。据香港《大公报》3月31日介绍,春天上火,就最适合用莲藕煲汤作食疗。口腔溃疡是春天常见的口腔黏膜溃疡...
火锅怎么能吃的健康又不上火?

火锅怎么能吃的健康又不上火?

天气转凉丶火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后丶MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么怎么样在天凉时选择即好吃又不胖的火锅套餐让自己...
橘子吃多了小心上火

橘子吃多了小心上火

橘子是冬季的时令水果丶含有丰富的营养丶而且口感好丶是时下很多人的首选水果。对于橘子丶你了解多少?只是知道它含维生素C多吗?营养的分析1. 橘子富含维生素C与柠檬...
夏天养护肝脏一定要遵循这些原则

夏天养护肝脏一定要遵循这些原则

肝炎带原者、药物性肝炎、酒精性肝病变…全计算在内,至少有三、四百万人,即每五、六人就有一人患有肝病。面对肝癌与肝硬化的威胁,大家对肝病无不惧怕三分。气候渐渐炎热...
喝酒时在菜中放一点蜂蜜可以养肝

喝酒时在菜中放一点蜂蜜可以养肝

节假日,亲人聚会或朋友来家聚餐,免不了要喝酒,喝酒少不得下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体,推荐以下几点:做下酒菜放点蜂蜜:研究发现,蜂蜜成分中含有一种大...
保养肝脏要注意些什么?

保养肝脏要注意些什么?

3月18日是全国爱肝日。肝脏担负着消化、解毒、分泌等功能丶是人身体上极为重要的器官丶为维护身体健康发挥着不可或缺的作用。正如“爱肝日”的名称丶保持肝脏的健康丶要...
夏天多吃苦瓜可帮帮你去火

夏天多吃苦瓜可帮帮你去火

在这样一个炎热的夏天丶上火仿佛变成了每个人都跟随着的毛病丶喉咙痛丶牙痛等种种的病痛或许都是因为上火所引起的。火来苦掩丶苦瓜丶苦茶将变成不错的降火选择。跨过清爽宜...
春天这些食物很容易上火

春天这些食物很容易上火

牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”丶引起烦躁丶其实丶夏饮牛奶不仅不会“上火”丶还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒丶可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”...
蜜糖红茶可养护肝胃 你知道吗?

蜜糖红茶可养护肝胃 你知道吗?

尽管天气还没完全转暖丶但立春后阳气升发丶冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系丶春季易使肝旺丶因此从现在开始丶护肝之战就要打响了。饮护肝汤枸杞粥...
打哈欠可以护肝你知道吗?

打哈欠可以护肝你知道吗?

打哈欠是生活中再简单不过的一件事丶可你想过吗丶在这简单的张嘴闭嘴丶一吸一呼的后面丶藏着不少健康秘密о美国研究表明丶人打一个哈欠丶平均只需要6秒钟о但专家告诉我们...
解酒护肝可以经常吃芦笋

解酒护肝可以经常吃芦笋

近期美国《食品科学杂志》刊登韩国一项新研究发现丶醉酒之后丶除了多喝水和多休息之外丶吃芦笋也可以解酒护肝о韩国医学研究所和济州国立大学最新研究显示丶芦笋及芦笋叶提...
怎么吃辣才能不上火?

怎么吃辣才能不上火?

秋天气候干燥丶对于爱吃辣的人来说丶上火丶便秘丶咽痛都可能找上门来。如何让他们过得更滋润呢?秋季饮食应以健脾丶补肝丶清肺为主丶多吃清润甘酸的食物丶如俗话说的“少辛...
怎么解决吃西瓜上火

怎么解决吃西瓜上火

 中医把西瓜称为“天生白虎汤”о什么是白虎汤呢?就是用生石膏、知母、甘草、粳米熬制的汤药丶清热、生津、润燥丶它专门治疗高烧丶大热、大渴、大汗丶脉洪大这...
秋天多吃葡萄何以保护肝脏

秋天多吃葡萄何以保护肝脏

都市生活紧张而忙碌丶人们常常会忽视对饮食的要求о其实从早晨您喝下第一杯水丶一天的饮食生活就已经开始了о不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤...
这些护肝的小秘方你都知道吗?

这些护肝的小秘方你都知道吗?

作为男子汉,一旦过了“而立之年”,健康往往滑坡,比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时,你该为健康做点什么呢?一些人首先想到的往往是补肾,其实真是这样,就...
经常上火 可以和这种去火粥

经常上火 可以和这种去火粥

银耳自古被列为饮食和养生的“上品”丶中医认为银耳能清肺中热丶养肺阴丶济肾燥丶治肺热咳嗽丶久咳喉痒丶咳痰带血丶肺热胃炎丶以及大便秘结丶大便下血等o三宝润燥粥原料:...
羊肉和豆腐一起吃不会上火

羊肉和豆腐一起吃不会上火

羊肉具有温补作用,最宜在冬天食用。但炖、烤、涮、炸这么多吃羊肉的方法中,哪种最好?羊肉搭配什么吃才最科学、最有营养呢?本版从这些方面向您介绍吃羊肉的知识。做羊肉...