减肥失败都有那些原因

 鹤小厨   2019-06-01 09:07   270 人阅读  0 条评论

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你知道吗?不良的饮食习惯也会偷偷毁掉你的好身材的哦丶一不小心好不容易减下来的体重很快又胖回去丶很有可能的因为你不注意你的饮食习惯哦丶这些潜在的减肥死对手正在虎视眈眈你的体重丶所以千万要小心丶别中招丶

狼吞虎咽速食型

经常站着吃东西或边走边吃;无论何时何地就餐丶通常总比别人先吃完丶每当饥肠辘辘时丶就自动地随便就餐丶有什么吃什么丶完全不挑食丶=吃什么不重要丶重要的是快丶很像你是吗?那么你的饮食性格应该是狼吞虎咽速食型丶

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贪图方便型

方便面、方便粥、方便粉丝、方便米饭、方便汤、方便罐头……家里的厨房里堆满了这些方便食品丶真是太感谢现代科技了!下次朋友聚会的时候丶就是来个方便晚宴都不成问题!你也钟爱这些方便食品吗?几分钟就搞定一顿饭丶多完美丶那么你的饮食性格应该是贪图方便型丶

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早餐屏蔽型

“我当然也乐于吃早餐丶但刚起床时我的喉咙好像给卡住了丶一口东西也咽不下去!”你正在频频点头丶表示赞同这个观点吗?那么你的饮食性格应该是早餐屏蔽型丶

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失意狂吃型

股票跌了丶升职吹了丶薪水降了丶情人跑了丶当失意或失望的情绪来拜访你的时候丶你总是不由自主地打开冰箱丶将其中储存的所有食物扫荡一空丶以大吃一顿来安慰自己丶你家冰箱也常常被你在特定时期洗劫吗?那么你的饮食性格应该是失意狂吃型丶

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食物移情型

吃东西可不仅仅是为了裹腹丶它们甚至是一种精神寄托丶食物可以用来抑制激动或冲动的情绪丶当有某种环境或者心情让人感觉难以适应丶比如“空窗期”时丶那么食物就需要提供温暖和保障丶尤其是一些高脂肪、高热量的食物丶吃了之后很快就能感到十分舒服丶你也喜欢向高脂肪、高热量的食物寻求保护吗?那么你的饮食性格应该是食物移情型丶

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一心多用型

边吃晚餐边看电视丶边吃早餐边看报丶边听音乐边吃饭丶在家看电影丶零食准备得更是比电影院还全丶一部电影还没进入尾声丶往往一整袋土豆片或爆米花已经见底儿了丶如果你也是喜欢这样做的多面手丶那么你的饮食性格应该是一心多用型丶

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周末补偿型

周一到周五过着苦行僧的日子丶对饮食非常节制丶到了周末丶可解放了!馋了一周的嘴就等着这两天呢!让所有的食物来得更猛烈些吧丶反正一周就放纵这么两天!问题不大!你的嘴也是遵循这样的规律吗?那么你的饮食性格应该是周末补偿型丶

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痴恋甜食型

所有的味道中最美妙的就是甜丶这可是人类与生俱来的天性丶因此丶随时随地丶只要有机会就不能放过—巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋、奶油糖丶甜味是其他任何味道都不能替代的!那么你的饮食性格应该是痴恋甜食型丶

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紧张暴食型

明早就要面试了;还有5分钟就要给3000人演讲;下个月要代表分公司参加整个集团的业务竞赛;这些紧张的时刻丶能想到的却只有食物丶越紧张就越饿丶自然也就吃得越多丶当你感觉身心紧张时丶你甚至能独自吃光一个全家桶”吗?那么你的饮食性格应该是紧张暴食型丶

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上面的不良饮食习惯你中招了没?有的话丶为了我们健康也为了我们苗条的身材丶努力改掉吧丶亲丶


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