鹤小厨古法八珍粉

四个习惯导致湿气

  • 四个习惯导致湿气

    四个习惯导致湿气

    四个习惯导致湿气1、作息不规律,睡眠不足从中医角度来说,睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉,每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。2、贪凉,喝酒,重口味油腻、过咸的重口味食物影响脾胃功能,而冰激凌或凉性蔬果等生冷食物,会让肠胃消化吸收功能停滞;酒助湿邪,喝酒是加重“湿毒”的关键

    日期 2023-05-10  阅 32  四个习惯导致湿气
1 
复制成功
鹤小厨微信号: xh942xj
我知道了
鹤小厨微信号:xh942xj点我加微信