女人喝这个东西消肿、减肥又抗衰老

这道甜汤清肺止咳、清热去火、美容养颜、浓稠爽滑。女人吃可以延缓衰老、淡化色斑，常吃还可以使排毒除污血、消痘痘、消肿減肥！主料：银耳1朵、百合100克、雪梨1個辅料：冰糖3块、枸杞子12粒1.准备食材2.银耳泡发好撕成小朵、梨子去皮切丁3.锅中水煮开后放入银耳4.放入莲子5.放冰糖，大火煮开后改小火6