月经期吃牛油果的好处

月经期吃牛油果的好处

推荐的是酪梨,以及黑芝麻、小鱼乾等,因为这些含有高单位钙质的食物,对于生理期间女性的身体相当好。女生每个月的生理期因为受到荷尔蒙影响,有时会感到脾气暴躁、身体不...