春天一到，肝火比窜天猴还旺！最近身边好多人都在喊：
早上起来嘴巴苦得像喝了中药
嗓子眼老卡着口老痰
胸口像压了块大石头
半夜三点准时睁眼数羊
别慌！这都是肝在求救！这货号称"哑巴将军"，受伤了也不吭声，等你有感觉时问题就大了。赶紧学会这四招，把肝养得服服帖帖！
肝气不顺自查表
✅ 舌头发红两边带刺（像杨梅表面）
✅ 眼睛干涩像进了沙子
✅ 放屁比说话还频繁
✅ 半夜1-3点自动醒
✅ 看谁都不顺眼想吵架
养肝四件套
1️、少生气多叹气
肝最怕气成河豚！试试这招：
深呼吸10次
翻个白眼小声BB："多大点事儿"
实在憋不住就去KTV吼《青藏高原》
2️、熬夜不如熬粥
23点前麻溜上床！睡前整碗助眠粥：
小米+红枣+百合煮20分钟
喝完刷手机改听郭德纲相声
3️、吃草比吃肉强
绿色蔬菜是肝的救命稻草：
菠菜猪肝汤（补铁又护肝）
凉拌蒲公英（去火神器）
芹菜炒香干（专治口苦）
4️、喝对水能灭火
自配养肝茶：
菊花+枸杞+决明子（电脑族必备）
玫瑰+陈皮（专治胸闷）
桑叶+蜂蜜（熬夜党救星）
重点避雷
烧烤配啤酒=给肝灌毒药
生闷气超过半小时=肝要爆炸
每天咖啡超过3杯=肝在哭泣
亲测有效案例：
闺蜜连续加班后爆痘+口臭，跟着喝半个月菊花决明子茶，现在素颜都能出门倒垃圾了！
转发给那个总熬夜爆肝的TA，春天养好肝，夏天穿吊带！
