肝火旺怎么调理好？一个清肝火疏肝解郁食疗古方！ 肝火旺盛怎么调理好？ 如果我们感觉咽喉肿痛、口腔溃疡、风热感,冒、乳,腺增生、脾气大、肝郁气滞、心情烦躁、易发火、抑郁等问题就说明有肝郁气滞、肝火旺的问题了。 肝火旺、肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机瘀...
肝郁失眠怎么调理、一位失眠者的自救日记！ 肝郁失眠怎么调理？如果每天感觉明明困成狗，躺床上翻来覆去烙大饼，脑子里像开了弹幕根本关不掉。胸口发闷像压了块石头，肋骨两边胀痛，感觉喘气都费劲。半夜突然惊醒，心跳快得像刚跑完800米，枕头都被汗浸湿了。白天头晕脑胀像宿醉，眼睛干涩发红像得了红眼病。白天上班困到掐大腿，咖啡当水喝还是打瞌睡被...
春天最该护肝的真相！四招让你远离暴躁胸闷 春天一到，肝火比窜天猴还旺！最近身边好多人都在喊： 早上起来嘴巴苦得像喝了中药 嗓子眼老卡着口老痰 胸口像压了块大石头 半夜三点准时睁眼数羊 别慌！这都是肝在求救！这货...
春天正是养肝好时候 容易生闷气的朋友看过来 现在人生活压力大、心里总是憋着股闷气、您还记得上次痛快大笑是什么时候吗、咱们整天皱着眉头奔波、这些憋着的气可不会自己消失、时间长了气血就会堵住不顺畅、胸口两边胀痛、嗓子发苦、晚上翻来覆去睡不着觉都是这么来的。刚开始堵出来的小疙瘩其实好对付、这种能来回动的小包块、只要注意吃些顺气的食物、调整...
经前乳房胀痛是什么原因 根本原因在于肝郁气滞 女性在行经的前几天常发生乳房胀痛的现象，这种胀痛在月经来潮以后自然消失。很多女性认为这是经前正常现象而不去治疗，结果年龄大了以后就容易患上子宫肌瘤、乳腺增生甚至妇科肿瘤等严重的妇科疾病。那么究竟经前乳房胀痛是什么原因导致的呢?中医经络学说认为，女性乳房属足厥阴肝经，通过冲、任、督三脉与子宫...
养肝护肝吃什么最好？ 中医护肝小食堂，吃对食物肝不累！中医说“肝主疏泄”，就像身体的“交通指挥员”，熬夜、生气、吃油腻都会让肝“堵车”，轻则长痘、眼睛干涩，重则失眠、胸闷。轻微肝郁的小伙伴可以试试这些食疗方，但一定要坚持吃哦！1. 枸杞菊花茶——清肝明目“灭火器”材料：枸杞10粒、白菊花3-5朵（...
四个小动作通肝气 心情舒畅不憋屈 四个小动作通肝气 心情舒畅不憋屈 肝气堵住就像河道被淤泥塞住，人会动不动发脾气、两肋胀痛、失眠多梦。教您四个不用花钱的疏通妙招，照着做把闷气排出去。 第一招 阴陵泉穴——疏肝顺气开关 膝盖弯成直角，内侧骨...
想养肝顺气该喝啥茶？这4款茶帮你护肝又舒坦 想养肝顺气该喝啥茶？这4款茶帮你护肝又舒坦 大家都知道肝对身体特别重要，但总有人天天熬夜、爱生气、经常喝酒，时间久了这些坏习惯都会让肝受伤。平时咱们得多注意养肝，今天就给大家推荐几款顺气护肝的茶。 一、茉莉花茶...
疏肝理气最有效的5个方法 疏肝理气最有效的5个方法 疏肝理气简单来说就是让肝脏顺畅工作，缓解情绪差、压力大导致的胸闷、胀气等问题。下面分享5个实用方法，帮你调理肝脏功能。 方法一：多吃顺气食物平时多吃莲藕（煮粥、炖汤都行），能健脾胃、顺肝气。萝...
熬夜党必喝十碗汤 肝火旺的收好 熬夜党必喝十碗汤 肝火旺的收好 天天熬夜眼睛干涩、嘴巴发苦还爆痘？这十碗汤换着喝，比护肝片还管用： 1、枸杞叶猪肝汤——熬夜救星猪肝切片用料酒腌10分钟去腥，水开下猪肝和枸杞叶，煮到变色加盐就行。喝完眼睛不干涩，熬夜后...
肝郁最严重的十种表现，你中了几个？ 你是不是经常感到烦躁不安，甚至有时候会无缘无故地发脾气？这就是肝郁的表现之一！肝郁是中医里的一种病证，主要是因为肝气郁结、气血不畅所引起的。下面就让我们一起来了解一下，肝郁最严重的十种表现吧！1、情绪波动大：这是肝郁最常见的症状之一。当你的情绪受到影响时，你会感到非常烦躁，甚至无法控制自己...
肝郁气滞吃什么药效果好？ 这些你知道吗？ 没有肝郁气滞吃什么药效果最好这一说法。肝郁气滞的患者可以在医生的指导下服用丹栀逍遥丸、柴胡疏肝丸、参苓白术散来进行治疗。1、丹栀逍遥丸：丹芝逍遥丸具有疏肝解郁、清热调经的作用和功效。临床上主要用于治疗肝郁化火、肝郁气滞等病症，可以缓解胸胁疼痛、烦躁、面颊口干、食欲不振、潮热、女性月经不畅、...
肝郁气滞的病根在哪?你知道吗？ 肝郁气滞的病根一般在肝脏，通常是因为情志抑郁，气机瘀阻、气机不畅导致的。说白了就是经常生气、生闷气、心烦易怒、有时会控制不住发脾气、就会导致肝郁气滞、肝气不舒。症状主要表现为胸胁胀痛、走窜疼痛、性情急躁或抑郁，或者脘腹胀满、疼痛，疼痛多为刺痛或酸痛，少数患者还可出现剧烈疼痛，并伴有胸闷、食...
肝郁气滞有什么症状、看看你有吗？ 肝郁气滞通常指肝脏功能受到不良情绪或生活习惯等因素的影响，导致肝气失调，出现一系列相关症状。以下是肝郁气滞常见的一些症状：1. 情绪波动：肝是情绪的主要器官，肝郁气滞常常伴随情绪上的波动，如易怒、焦虑、抑郁、情绪低落等。2. 胸闷痛：肝郁气滞时，气血不畅，可能会出现胸闷、胸痛、气促等不适感...
肝郁脾虚的症状、看看你中了几条！ 肝郁脾虚的症状肝郁脾虚是中医中常见的一种体质类型，主要指肝气郁结导致脾气虚弱。以下是肝郁脾虚的一些常见症状：1. 情绪烦躁：肝气郁结会导致情绪波动大，易怒、焦虑、烦躁等情绪问题。2. 食欲不振：肝郁脾虚的人常常食欲不振，对食物没有兴趣，易饱腹感。3. 胸闷胁痛：肝郁脾虚的人常感到胸闷、胁痛...
养成哪些好习惯对肝脏有好处？ 1、不喝酒 经常大量喝酒会使肝脏净化血液的功能减弱，同时也会使肝细胞受到损伤，甚至会引发酒精肝以及酒精性肝炎，严重时甚至会导致肝硬化发生，因此要少饮酒或者不喝酒，最好能够做到滴酒不沾。 2...
养护肝脏可常吃这几样蔬菜 肝脏是我们人体重要的解毒肝脏之一，每天都在我们身体的解毒系统中扮演着重要的角色。很多时候因为我们自己的一些不良习惯，加重了肝脏的负担，容易使其受损。当然我们的肝脏受损，最后身体的健康势必受到影响。所以养肝护肝也是很多人日常不...
