温胆汤的功效与作用,一个传承百年的去痰湿古方 温胆汤的功效与作用痰湿体质主要症状表现：会出现体形肥胖、痰多、体重超标，尤其是在腹部、大腿等部位。常感觉食欲不振，对油腻、甜食等容易嗜好。口中有粘腻感，甚至有口苦或口干。容易出现腹胀、腹泻、便,秘、感觉浑身无力，缺乏精力、腰膝部容易感到酸软疼痛、常感到头晕、目眩，尤其是在晨起或天气潮湿时等...
湿气重肚子大怎么排湿减肥？一个祛湿健脾减肥的食疗古方 湿气重肚子大怎么排湿减肥? 如果我们体内湿气重会有便便不成形便溏、便便时总是存在解不干净感，解出的便便较黏腻，容易粘马桶而很难用水冲干净。或者便,秘、肚子较大，腹部脂肪较多，下肢出现浮肿、肢体沉重，困倦。 同时口中黏腻...
脾胃湿热怎么调理？古法祛湿膏亲测实录，告别油腻、口臭、虚胖！ 你是否正在被这些问题折磨？ 头发出油、舌苔黄厚、口臭难掩、大便黏腻、浑身乏力……这些症状都在警告你：脾胃湿热已严重超标！尤其对于长期饮食油腻、熬夜加班的人群，湿热不仅毁颜值，更会掏空健康，让生活陷入恶性循环！...
身体黏糊糊不爽利？4种湿热类型自救指南 夏天总感觉身上像裹了湿毛巾？可能是湿热在作怪！教你快速辨别不同部位的湿热症状，附赠亲测有效的调理妙招?✅ 第①种：肠胃黏糊糊表现：嘴巴发黏像吃了糯米糍、拉粑粑不成型自救：煮「祛湿三宝水」（薏米30g+赤小豆15g+陈皮5g）当水喝忌口：奶茶蛋糕、油炸食品、冰饮✅ 第②种：肝胆冒热气...
祛湿热的黄金配方！三仁汤使用说明书来了 湿气遇上热气，就像梅雨天闷在蒸笼里！这种湿热体质最坑人——嘴巴发苦、关节痛、私处潮湿...别慌！300年前古人留下的祛湿妙方，亲测两周见效！ 【湿气地图大揭秘】 湿气老家在脾胃，呆久了就"发酵"成湿热...
湿气缠身？教你几招轻松排湿！ 湿气这玩意儿真是烦人！身边总有人被它折腾得够呛，说个真事儿——我老家邻居李大爷，65岁的老电工，退休后浑身不得劲。早上起床像被人打了一顿，腿沉得跟绑沙袋似的，膝盖一动就“咔咔”响，遛个弯喘得比狗还凶。最要命的是肚子整天咕噜叫，一天跑五趟厕所，拉的全是黏马桶的...
痰湿如何调理最有效的方法 痰湿体质是中医常见的体质问题：身体多表现为身体困重、舌苔厚而腻、大便黏腻不爽、身体肥胖易累等症状。调理的话需要从多方面入手，以下为具体建议：一、饮食调理1、调理之前先忌口这些东西要少吃：油腻肥甘厚味（如炸鸡、红烧肉）、甜食（蛋糕、奶茶）、生冷食物（水果、冰饮、海鲜）、重口味食物（腌制、辛辣...
如何祛湿气最有效的方法 你可能试过很多方法、不是没效果就是太麻烦没时间、我们要去湿、首先要明白我们体内的湿气是湿热（舌红苔黄、易上火）还是寒湿（舌淡苔白、怕冷）、就盲目用红豆、薏米等单纯利尿、缺忽视了健脾的根本、这样就会导致“去湿—再生湿—再去湿”的死循环。告诉你一个调理湿气的简单方案1、判断体质看舌苔：厚腻偏黄...
湿气热气一锅端 十五种家常食物来帮忙 湿气热气一锅端 十五种家常食物来帮忙湿气混着热气在身体里作怪，就像梅雨天衣服晾不干还发馊，人容易头昏脑涨、嘴巴发苦、大便黏马桶。这种体质调理关键得双管齐下——既要排水湿又要清内热。下面这些菜市场就能买到的食物，照着吃准没错。南瓜——脾胃清道夫煮得软烂的南瓜粥最养脾胃，肚子胀不消化、一吃凉的...
湿气重最怕这3种茶！多喝它们全身轻松 湿气重最怕这3种茶！多喝它们全身轻松 身上湿气重特别伤身体，好多人动不动就关节疼、容易累，其实都和湿气太重有关。别担心！平时喝对茶就能帮你赶走湿热，快来认准这三款： 1、冬瓜荷叶茶 冬瓜+荷叶配着喝，简直...
祛湿热十五法要 祛湿热十五法要 夫湿热为患，乃天地氤氲之气失和，湿与热合，胶着难解。其证多见身重如裹，口苦黏腻，溲赤便溏，舌苔黄腻，脉象濡数。今述十五味食药同源之物，以清利湿热为要。 一曰南瓜甘温入脾，功擅利水渗湿，兼能解毒杀虫。《本草备...
去湿气八大神汤 厨房小白也能做 去湿气八大神汤 厨房小白也能做 浑身发沉像裹了层湿衣服？关节酸痛头发油？这八款家常祛湿汤轮着喝，比拔罐管用： 1、红豆炖鸡汤老母鸡去内脏塞满红豆（90克），牙签封口。冷水下锅加姜片，炖到鸡肉脱骨。喝汤吃肉，专治春天手脚...
大暑节气，清暑利湿，健脾养胃 大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”大暑时节气候炎热，雨水较多，“湿热交蒸”在此时到达顶点，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气。...
祛湿清暑 安度三伏天 俗语说“冷在三九，热在三伏”。三伏天虽不属于二十四节气，但其鲜明的气候特征，对人们的生活作息及健康养生都有较大影响。 全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、黑龙江中医药大学教授李敬孝介绍，今年夏季，三伏天长达40天，气温也...
中伏“湿热交蒸”，最容易出现这些病！ 1、心血管疾病 河北省石家庄市第二医院急诊科主任李秀彩在2023年7月接受石家庄日报采访时指出，天气炎热，人体体表血管明显扩张，血液集中在体表，大脑、心脏的供血相对减少，同时，天热人体水分流失快，补水不足，血液黏稠度增高，易形成血栓，诱发心...
何为湿气？ 湿气，水液代谢产物，中医分为水、湿、饮、痰。湿气的特质：湿气属阴寒、易损阳气，性粘滞，很难去除。湿气分为外湿和内湿。外湿是外界因素造成的，比如沿海地区的人们，所处的地区气候相比中原地区，较为潮湿，久之则体内多湿。而内湿则是脾虚的结果。大家都知道脾肾是运化水湿的“总管”。我们从日常饮食中摄取...
5招，帮你轻松一夏 妙招一 巧用绿豆粉和香油 针对湿疹，可以用绿豆粉和香油制作一个简便的湿疹外用方。 图片 具体做法：将绿豆粉炒至焦黄，放凉了以后加入香油，搅拌均匀，然后就可以用来涂抹患处，建议一天涂抹一至两次。 妙招二 用点祛湿的食材 夏季是阳气旺盛生长的季节，饮食摄养宜清淡，忌油腻，多食营养丰富...
4个信号，提醒你湿气重了 舌苔厚腻 正常舌苔应该是薄白的，当舌苔颗粒细腻致密，揩之不去，刮之不脱，舌面上有一层油腻状黏液的苔质时，为腻苔；苔质较厚，望之不能见底，为厚苔。晨起漱口对镜看一下舌苔或许会让您看到身体是否有异常。 还有的人到了夏季就感到口中腻腻的，带点苦味，即使美味佳肴食之也索然无味，也要注意自己是不...
