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孩子积食怎么办

这8种辅食千万别碰,不仅影响发育,而且还会积食

鹤小厨2023-04-07孩子积食怎么办448

这8种辅食千万别碰,不仅影响发育,而且还会积食.jpg

第一种:盐

一岁之前孩子的肾脏脆弱,如果吃盐反而会对他们的身体健康造成负担,但并不是一点盐都不能吃。0~6岁的孩子每天摄入的盐量为170毫克,而6个月到一岁的孩子需要摄入350毫克,母乳和奶粉中的盐量就能够满足他们的需求,吃多了只会伤害身体。

二、除了盐之外,三岁以内的孩子还有哪些食物不能吃?

1、米汤

三岁以内的孩子不建议吃米汤,有一些家长会将你过滤掉之后留下水和淀粉,让孩子吃这些只能暂时饱腹并没有任何营养,反而会导致孩子长胖。

2、海鲜

海鲜属于良性食物,如果让孩子吃海鲜的话,是只会对他们的脾胃造成影响,所以在孩子年幼的时候尽量不要让孩子吃。

3、果汁

有些家长喜欢给孩子喝鲜榨的果汁,虽然这样的果汁有着丰富的营养的同时,其中的糖分也极高,而且很容易会导致孩子长胖,更容易引发龋齿。

4、菜汤

那些经过高压煮锅的菜汤当中并没有纤维素,只不过是平常的水而已,所以给孩子喝没有办法帮助他们获得其中的营养。

5、粗粮

粗粮之所以不适合孩子食用是因为粗粮的颗粒较大,即便是已经搅碎也并不利于孩子的肠胃吸收,吃了之后只会导致孩子积食。

6、骨汤

各类的骨头当中并没有太多的钙元素,让孩子喝骨汤也不能帮助她们的身体增高,喝多了反而会导致孩子肠胃消化不良。

7、酱油

除了食盐之外,酱油中也含有盐分和防腐剂,让孩子吃酱油只会给他们的肾脏造成负担。

8、部分鱼类

不适合孩子吃的鱼类,有鲭鱼王、马林鱼、橙鲷鱼等,这些鱼类的汞含量都是极高的让孩子使用,这样的鱼只会耽误孩子的身体发育。

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