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剖腹产妈妈亲历:玉灵膏功效如何改善气血亏虚的'漏电'之痛

2024年12月22日 11:32:49290

气血亏虚的困惑:为什么补得越多,身体越像个破口袋?

我试过所有“补气血”的方法: 

阿胶糕黏在胃里化不开,红枣枸杞水喝到反酸,艾灸熏得满屋烟却暖不透手脚、补铁药刺激的胃疼.........。中医说“虚不受补”,西医说“指标太低得输血”。夜里盯着天花板问自己:为什么吃进去的补品像扔进无底洞?为什么越努力调理,人却越像被掏空的稻草人

直到一个老中医把玉灵膏的方子拍在我面前:“气血不是靠蛮力填鸭,是要用天地精华慢慢养出火种。补不进去,是因为你缺一把能把‘死补’变‘活补’的钥匙。”他特别强调玉灵膏功效和作用不同于普通补品,这是能让气血自己造血的活钥匙。

那罐玉灵膏,是拽住我坠入深渊的绳子

老中医从泛黄的《随息居饮食谱》里撕下一页递给我时,枯瘦的手指重重戳在“玉灵膏”三个字上:“按这古法做,错一分一毫都是糟蹋药材!”纸页上洇着不知哪朝哪代的药渍,密密麻麻的记录着玉灵膏功效和作用的核心机密——玉灵膏 一名 代参膏。自剥好龙眼,盛竹筒式瓷碗内,每肉一两,入白洋糖一钱,素体多火者,再入西洋参片,如糖之数。碗口幂以丝绵一层,日日于柴火土灶饭锅上蒸之,蒸笼须以竹制、蒸到百次。凡衰羸、老弱,别无痰火,便滑之病者,每以开水瀹服一匙,大补气血,力胜参芪。产妇临盆服之,尤妙。 

我跑遍半个中国才凑齐这两种顶级品质的原料、终于理解为何玉灵膏功效和作用能传承百年: 

加拿进口7克头西洋参:去除了枝干、只用头、横纹比古籍插图上还要细密如蛛网。  

广西博白自然晾晒5A级桂圆肉:要选白露后第七天手工采摘的果,在竹匾上晒足七七四十九个晴天。我亲眼看着果农用骨刀剥壳,果肉渗出琥珀色的蜜胶,拉出的丝能在阳光下凝成金线——这才是《饮食谱》里说的“挂金缕”上品。 


气血亏虚的我们想要的,不过是重新“活成人

为了能让自己的身体好起来、从此我开始了艰辛而孤独的熬膏之路.........! 

通过不断试验、失败、再尝试、再失败、不知道失败多少次以后、我终于领悟到古法工艺玉灵膏功效和作用的精髓所在。

按照古籍记载、第一次熬膏那夜我才知道、古法蒸制不但要算钟点,更要观膏色、闻药气、尝火性!”  柴火在土灶里噼啪炸裂,火光映着蒸笼缝隙溢出的雾气,恍惚间觉得在蒸制自己的魂魄。

- **第一天**,西洋参在材火里慢慢渗透进桂圆肉,渗出西洋参特有的苦香;  

- **第三天**,桂圆肉慢慢由红变黑,蒸汽在竹笼盖凝成血珠;  

- **第五天**,整整60小时的时候、手按在蒸笼上:“摸!膏体开始发沉了,这是‘收膏魂’的时辰!”  

掀开蒸笼的刹那,混着松木香的蒸汽扑了我满脸。再看膏体颜色黑到发亮,这才是补血的上品。西洋参镇住虚火,桂圆肉化成精血,柴火蒸透60个小时,燥性全褪,只剩温补的魂。” 

当我颤抖着舀起第一勺墨玉般的膏体,含住!用舌尖抵着上颚化开!”刹那间,第一口玉灵膏滑入喉管的滋味——苦吗?不,是浑噩已久的舌尖突然尝到清泉的震颤。参的苦冽与桂圆的甘醇在口腔炸开,一股暖流竟顺着脊梁骨直窜脚心——原来古书记载的“气贯涌泉”,竟是真的!  原来真正的补,不是灌下腥膻的汤药,而是让每一粒细胞都吸饱了天地精华的温润。

是加拿大西洋参的参魂,是博白桂圆树用年轮酿了半世纪的蜜魄,是古法工艺用六十个时辰才能驯服的天地野性。老中医说过:“机器蒸的膏是死物,柴火熬的膏——是活的

喝到第15天,我居然在哺乳时哼起了歌。  

第30天,晨起梳头时梳齿上只缠着零星几根发丝。  

第60天,抱着女儿爬三楼,心跳稳得像山涧溪流,低头看怀里的婴孩,她瞳孔里映出的我,两颊竟浮着久违的血色。  

最让我痛哭的是昨夜——女儿突发高烧,我彻夜抱她在怀里物理降温。若是从前,熬到凌晨三点就会眼前发黑手抖如筛,可这次,我清晰感受到小腹有团温火在流转,手臂稳稳托着孩子发烫的身体,连呼吸都带着玉灵膏特有的草木清香。  

原来补足气血的女人,连扛住命运捶打的模样都是优雅的。


气血亏虚的我们只想活成有温度的人,而不是冰冷的躯壳

我曾在无数个虚脱的深夜里幻想:  

如果有一天——  

给孩子读绘本时,声音不再虚弱得被空调风声盖过;

和闺蜜逛街时,能穿上那件收腰连衣裙而不是臃肿的毛衣;

丈夫加班晚归时,有力气给他煮碗面而不是瘫在沙发上装睡…

现在的我,能光脚踩在清晨的露水里陪女儿追蝴蝶,能在熬夜后依然面色红润工作生活,能在月经期喝冰饮而不腹痛——这些曾经奢侈的“正常人生活”,如今成了触手可及的日常。  

气血亏虚的我们追求的从来不是“仙丹”,而是:

抱起孩子时,手臂不会突然失重的安全感;  

照镜子时,敢直视自己眼睛的底气;  

深夜醒来,摸到稳健脉搏时的热泪盈眶。  

为什么我坚信你也能做到?因为太多姐妹走通了这条路

- **杭州的程序员妈妈**,把玉灵膏装进保温杯,边写代码边滋养,三个月后终于敢素颜开视频会议;  

- **东北的全职主妇**,在暖气片上温着玉灵膏,喂完二宝偷吃一口,现在能单手扛20斤面粉上四楼;  

- **广东的职场女高管**,出差随身带分装小瓶,客户夸她“眼里有杀气”,其实那是气血充盈的光。  

她们不是天生毅力惊人,只是受够了——  

受够了洗澡时看着肋骨根根凸起像具骷髅;  

受够了孩子撒娇要举高高时只能愧疚摇头;  

受够了丈夫说“你好好休息”时眼底闪过的失望。  

坚持其实很简单,因为渴望重生的心比什么都烫

我知道你在担心什么:  

“每天蒸煮太麻烦”“带娃哪有时间坚持”“怕半途而废”…  

曾经我也这么想,直到发现:  

✅ 玉灵膏可以装进随身小罐**——哺乳间隙含一勺,换尿布的空档抿一口,连哄睡时都能让甘润慢慢渗入舌尖;  

✅ 60小时的柴火蒸制**早已褪尽燥性,入口是温润的草木甜,不会像阿胶糕那样腻住喉咙;  

✅ 最动人的反馈来自一位4岁的大宝:“妈妈身上终于有太阳晒过被子的味道了。”  

有位喝过膏的妹妹给我发消息:“以前喝中药像上刑,现在每天最期待早晨那勺玉灵膏——苦吗?不,是尝得到希望的味道。”  

女人补气血的路从来不是独行,而是手递手传递火把的远征。

**最后的话**  

或许有一天,你也会在某个清晨突然发现:  

掌心贴住胸口时,那股温热终于不再是奢侈;  

而镜子里的人,眼里重新住进了星辰。  

后记

上月收到一位早产妈妈的信息:“宝宝喝奶时总揪我枯黄的头发,如今新生的发丝又黑又亮

每当我蒸膏时、在柴火噼里啪啦的响声中,都仿佛恍惚听见百年前写《饮食谱》的王孟英在叹息:“后世若有女子受气血之苦,望见此膏,如见薪火相传。


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如果每天手脚发凉、面色苍白、暗黄,皮肤粗糙、睡眠质量差、月经量少、头晕浑身无力、食欲不振。这说明已经有气血亏的问题了。


玉灵膏的功效与作用

玉灵膏的功效与作用就是大补气血养血益气,安,神益睡眠,益脾胃。

不管是任何原因导致的气血不足、都可以用它来调理。而且原料全部是药食同源的、纯食疗、对脾胃无刺激、可以长期服用、对身体也不会产生任何副作用。

坚持用、气血就会慢慢补上来、那些由气血不足导致的各种问题也会慢慢消失。

对于血虚,血液不足导致的血不养心,出现睡眠障碍。玉灵膏可以养心血,安心神,则心得血养,自然可以安睡。

气血虚,则面色必定菱黄苍白,精力不济,脾胃虚弱。玉灵膏可以将正气,血液补足,可以使得面色恢复红润,气色好正气足精力充沛,脾胃佳。


玉灵膏适合哪些人群?

1、血虚气虚、面色差、易疲劳、心悸、失眠多梦等人群。

2、产妇需补气血者、产后修复。女性生理周期不佳需补气血调理者。

3、精力不济、思虑过多、血虚、气虚、亚健康的男性。

4、健忘、体弱易病的人群。

5、病后也可作为恢复体力之用。

6、各类手术后调养气血,恢复体力;

7、长期熬夜、入睡难、睡眠质量不好,容易噩梦人群、失眠患者。

8、备孕女人,临盆准妈妈,产后哺乳期妈妈

9、高考、备考人群增强记忆力;

10、月经不调,经量偏少女性;

11、三高人群、高血压高血脂、糖尿病人强烈推,荐

12、手脚冰凉、冰臀,冬天容易长冻,疮人群;

13、更年期男女,可延缓衰老。

14、健康之人平时保,健也可适量服用。


男士和老人气血虚适合吃玉灵膏吗?

首先男士也是需要补气血的,很多男士焦虑失眠,容易疲劳,应酬熬夜加班,生活工作压力大都是很容易损耗心血。作为补气血的食疗产品玉灵膏也很适合男士服用。特别是进入了老年阶段的男性。

父母这一代人因为社会发展原因一生奔波,年轻时为生活操劳,现在年纪大了为子女操劳耗心血。年轻时代食物匮乏,更谈不上充足的营养,即使现在生活条件好了,她/他们也习惯了节衣缩食,常常剩饭剩菜就打发了一餐,这些都对他们的脾胃造成或多或少的伤害。

而且现在年纪大了,运化功能下降,对食物营养的吸收会差,所以父母的身体大部分都会有睡眠差,胃口不好,精力差等各种情况,严重者则是各种疾,病伴身。

气血对于健康的重要性不言而喻,所以老人通过好的食物补气血(玉灵膏)来改,善健康是非常需有要的。


玉灵膏的正宗做法

为了让更多不知道玉灵膏功效和作用的人摆脱气血亏虚的痛苦、下面我就给大家介绍一下古法工艺玉灵膏的正宗做法、你可以学着自己做!

主要原料:

广西博白5a级自然晾晒桂圆肉10份

加拿大进口7克头西洋参(打粉)1份

要想玉灵膏效果好、原料就必,须用好的、原料我是在原产地农户手中直接买的、虽然价格贵、但品质都是数一数二的、原料好效果才好。

我选择原料的标准必,须是原产地、高品质、纯天然、无污染、无添加、只有这样的好原料才能保证玉灵膏的品质和效果。

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我们玉灵膏完全遵循古法纯手工制作工艺和流程、而且不添加任何糖类和添加剂、蒸制时间足足60个小时、这时龙眼肉就不再甜了,也不会上火了,而且药效极好。

古法工艺制作流程

先用专用小蒸锅先放入桂圆肉、表面撒上西洋参粉搅拌均匀。

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然后放入蒸笼、盖上屉布、中间再蒸一碗米饭。

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接下来放入笼屉开始漫长的隔水蒸制

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不同于只蒸4个小时或者最多十几个小时的玉灵膏、这样的玉灵膏由于蒸的时间短、长期吃没效果、而且很容易上火、我们的古法玉灵膏完全遵循古方、足足蒸够60个小时、最后的成品就是这样、不上火、而且效果更好!

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古法工艺蒸制玉灵膏时不可以使用电或煤气和铁器蒸笼,为确保玉灵膏的功效和口味,柴火木笼是最,好的蒸制工具,因为电和煤气的热值不同,所携带的能量不同,而木材是在地上长大,沐浴阳光,属于阳,天然气燃料深埋地下,属于阴,所以一定要用木柴之火,为阳火,为地之火,不伤阴液,易消化吸收。

古法工艺纯手工制作的玉灵膏虽然繁琐复杂、费时费力、但效果更好。


玉灵膏吃法:

玉灵膏兑温开水或干吃都可以,口感带微甜微焦微酸微苦,如果感觉口感不好、推,荐加蜂蜜或红糖口感更佳、每天2次,每次一勺10克左右(鹌鹑蛋大小);

建议早晚吃,早上:空腹吃(脾胃弱者,建议饭后吃),晚上:睡前2小时吃。服用玉灵膏期间建议不要吃萝卜、辛辣、刺,激、冰冷的食物、会影响效果。其它正常饮食即可,感,冒期间不宜吃,经期量大暂停食用。

玉灵膏食疗可以吃多长时间:因为玉灵膏是食疗产品补气血,为了达到最,佳的调理效果,建议第,一阶段吃3到6个月调理滋补,后期可以根据自身情况选择吃。(食疗贵在坚持)

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不适宜人群:

孕妇,小孩不吃,感,冒期间不能吃

食疗建议:

坚持3-6个月


坚持吃一段时间后、你就会慢慢感受到气血慢慢补上来了、每天晚上很容易睡着了、不再失眠了、气色也好了、皮肤红润有光泽,紧致有弹性了,不再苍白萎黄了。

身上也有劲了、也有精神了、不再感到虚弱无力没有精神了、手脚也暖和起来了、不再冰凉了、也不头晕耳鸣了、体质变好了。

那些由气血亏虚引起的各种问题都慢慢减轻或者消失了、每天精力十足、有精神、身上也有劲了。

身体也慢慢恢复到以前那种气血充足、精神饱满,容光焕发、面色红润、皮肤有光泽,无皱纹。吃得好睡得好。头发乌黑光亮,发量浓密柔顺。手脚温暖,富有弹性。眼神明亮、嘴唇红润。精神饱满、思维敏捷、记忆力较强。抵抗力强。身体强健、四肢有力、活动灵敏、充满活力、精力充沛、健康的状态了。


如果你现在也有气血亏虚、失眠的烦恼、不知道补气血吃什么补最快并且用过很多调理的方法也没有看到好的效果、不妨试试这个方法调理、说不定会给你带来惊喜。

(如果您有时间也有制作条件、可以自己购买和我一样品质的原料、并严格按照上面的原料配比和古法工艺流程自己制作、不要怕费事和麻烦、因为这样才能保证效果)

(如果您没时间、没条件或者嫌麻烦不愿自己做、但也想试试的话、也可以像其她小伙伴们一样直接用成品、您拿回去直接吃就行了、这样不但简单方便省事、省去自己做的各种麻烦、还能最大限度保证效果)


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玉灵膏常见问题

玉灵膏吃法和禁忌?

答:

玉灵膏兑温开水或干吃都可以,口感带微甜微焦微酸微苦,如果感觉口感不好、推,荐加蜂蜜或红糖口感更佳、每天2次,每次一勺10克左右(鹌鹑蛋大小);

建议早晚吃,早上:空腹吃(脾胃弱者,建议饭后吃),晚上:睡前2小时吃。服用玉灵膏期间建议不要吃萝卜、辛辣、刺,激、冰冷的食物、会影响效果。其它正常饮食即可,感,冒期间不宜吃,经期量大暂停食用。

不适宜人群:

孕妇,小孩不吃,感,冒期间不能吃

食疗建议:

坚持3-6个月

玉灵膏正宗做法?

答:见本文

玉灵膏最,佳服用时间?

答:建议早晚吃,早上:空腹吃(脾胃弱者,建议饭后吃),晚上:睡前2小时吃。

玉灵膏危害和副作用?

答:理论上是纯食疗没有副作用、只有适不适合、比如易上火体质或者正在上火期间、体内有很严重的热、舌苔呈现草莓舌或者有很多红点、或者淡黄,色就不适合用、要先把体内的热去掉后才能用

玉灵膏配方?

答:古方是桂圆肉和西洋参

玉灵膏为什么说是骗局?

答:因为现在有很多商家用人参代替西洋参、这样会降低成本、但人参属热性、桂圆肉属温热、这两种东西合在一起再加上上时间整会导致热上加热、吃上就会上火。古方则是西洋参和桂圆肉配合、西洋参是凉性的、这样可以中和桂圆肉的热、他们两是相辅相成的、这样才不容易上火、效果才好

玉灵膏经期可以吃吗?

答:经期量大暂停食用、量小就继续

玉灵膏蒸20小时吃了有效果吗

答:有一定效果、但是效果不好、桂圆和西洋参不能很好的融在一起、而且时间短里面的热不能完全释放出去、吃了后很容易上火。

玉灵膏可以长期吃吗?

答:作为预防保,健是可以长期吃的、这样可以很好的保持气血平衡

玉灵膏怎么吃效果最,好?

答:建议早晚吃,早上:空腹吃(脾胃弱者,建议饭后吃),晚上:睡前2小时吃。

玉灵膏只蒸了20个小时

答:蒸的时间太短、桂圆肉的热性没有完全蒸出来会容易上火。

吃玉灵膏头发变黑了?

答:这是因为气血足了、头发得到滋养、就会白发转黑的

玉灵膏能长期服用吗?

答:玉灵膏作为食疗补气血的圣品、可以长期服用的、因为我们的气血每天都在消耗、比如熬夜、久视、工作压力大、脾胃虚弱、还有女性每个月的例假都在不断的消耗气血、所以、每天坚持喝点玉灵膏、可以很好的保持气血平衡!

玉灵膏蒸40小时和60小时区别?

答:时间越长效果越好、越不容易上火、但也不是越长越好。没必要。我们经过反复试验发现60个小时最,好。

玉灵膏吃了一年的感受?

答:气血慢慢补上来了、每天晚上很容易睡着了、不再失眠了、气色也好了、皮肤红润有光泽,紧致有弹性了,不再苍白萎黄了。

身上也有劲了、也有精神了、不再感到虚弱无力没有精神了、手脚也暖和起来了、不再冰凉了、也不头晕耳鸣了、体质变好了。那些由气血亏虚引起的各种问题都慢慢减轻或者消失了、每天精力十足、有精神、身上也有劲了。身体也慢慢恢复健康了。

吃玉灵膏白头发能黑吗?

答:如果白发是因为气血亏虚导致的就可以、气血足了、头发得到滋养、就会白发转黑的、但如果是肾精亏虚导致的白发的话就需要用芝麻丸来滋补,肾精了。

玉灵膏不放米蒸可以吗?

答:最,好放、因为古法工艺就是这么做的、大米凉性、可以吸收桂圆肉里面的热。

做玉灵膏究竟用不用放糖?

答:古方古法工艺是不放任何糖类的

制作玉灵膏的原料配比?

答:10份桂圆肉:1粉西洋参粉