脾阳不足的孩子会有什么表现呢？
症状：1.从舌头上来看，舌头淡白，舌苔上往往布满齿痕，也就是老百姓说的牙印；
2.一动就出汗，气喘，四肢无力，少气懒言，不爱说话；
3.大便溏泻，不成形；
4.吃完饭就肚子胀，同时身体很容易浮肿。
很多孩子反复感冒，这次感冒刚刚好，下次又犯了，让家长十分苦恼。这样的孩子，一定是脾胃之气不足导致的肺气不足，所以才不断感冒，陷入了恶性循环。此时，我们要阻止这种恶性循环，就要在孩子某次感冒刚好的时候开始补脾，让正气充足，然后才能阻止下次感冒的到来。
给孩子补脾阳有什么方法呢？可以用八珍粉。
八珍粉是明代外科大家陈实功创立的。他当时考虑到很多人的外伤总是不能愈合，分析是因为脾气不足导致的，于是创立此方。后来他发现这个方子对体虚的人也大有好处，开始大力推荐。后来，清代宫廷里面的御医开始用这个方子给皇帝等人制作保健糕点，效果也非常好，乾隆皇帝就是常年服用此方的。
配方：太子参、白术、炒白扁豆、芡实各 3克，茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁各9克。
做法：1.把这些材料按照比例多买几份，研磨为细粉，搅匀后加入大米粉、糯米粉适量，蒸糕即可。
2.如果觉得太复杂，将原配料加水，小火煮 40分钟以上，煮开锅，然后稍微放入一点白糖。一天两次，每次一小杯。这个分量适合 6岁以上的孩子，按这个比例，吃一周即可。
叮嘱：具体服用的时候，可以找附近的中医帮忙参考一下。因为这道方子只是一个补脾的思路，而中医补脾的方法还有很多，当地的中医可以据此加减分量，开出最适合您孩子的方子来。
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制作八珍粉的原材料里，有几味药是补脾阳的，像人参、白术、茯苓，但中医讲究的是从阴中生阳，所以方子里面还配了补脾阴的药物，比如山药、莲子肉、薏苡仁、白扁豆、芡实，以平衡阴阳。
八珍粉里用了茯苓和薏苡仁，是为了把湿气祛掉，也是调脾的重要环节，因为湿气是脾最讨厌的，脾属土，土最厌恶湿气。
那么什么东西能够祛湿呢？中医用的是茯苓，它是一种菌类，药店里卖的是切好的白色小方块，一点味道都没有，放进嘴里可以直接嚼。茯苓的皮祛湿的效果最强，把皮去掉后，将里面白色的肉质成分切成一块一块的，晒干了，就是茯苓。
有人曾统计过，把所有能见到的中医方子全都输到电脑里去，然后看哪一味药出现的次数最多，结果排第一的是茯苓。这说明从古到今，中医都意识到茯苓的重要性。用茯苓以后，湿气祛掉，好多问题都解决了。最主要的一点，茯苓的性质是平的，没有寒热的趋势。另外一个带点凉性的是薏苡仁，但祛湿的效果一般，所以用茯苓的时候会比较多。
在给孩子补脾时，家长们要分清孩子是脾阴不足，还是脾阳不足，然后分别对待。对脾阴不足的孩子，用前面介绍过的饮料，一般服用几天就可以明显改善；对脾阳不足的孩子，可以用八珍方来调养，食用几天，孩子的脾阳很快就能充足。
“我是小鹤说食疗，专注食养多年，深信药补不如食补。在公众号‘ 鹤小厨 ’里，我会分享更多这样的育儿心得、调理方法，以及更多育儿路上的经验分享，期待与你交流，一起守护宝宝健康成长。”