鹤小厨古法八珍粉

您现在的位置是:首页 > 脾虚湿气重怎么调理 > 正文

脾虚湿气重怎么调理

去除体内湿气的菜谱 洋葱炒香菇

鹤小厨2019-08-28脾虚湿气重怎么调理1252

去除体内湿气的菜谱 洋葱炒香菇.jpg

香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效,对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外,香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素,可以提高机体免疫功能,有降血压血脂,预防动脉硬化的功效。来一盘洋葱炒香菇营养全面,还能祛湿降压。

洋葱100克,红椒50克,香菇200克,大蒜、淀粉、烹饪油、盐、鸡精和香油适量。洋葱和红椒洗净,切小块,大蒜切片;香菇除去杂质,清水洗净,每朵切成四小块备用。炒锅上火,倒入油,热锅烧热后下蒜片煸香,放入香菇翻炒出汁;后放入洋葱和红椒翻炒,加入盐和鸡精炒匀,用水淀粉勾芡,滴入少许香油翻炒均匀即可。

如果湿气比较重可以用中医的食疗古方“祛湿膏”调理、点击下面的文章链接查看详情介绍和制作工艺流程

祛湿膏

复制成功
成品加微信: xh942xj

如果您也想直接用成品、可以加微信下单。
加微信的目的是为了看您的体质是否适合、以及调理期间有问题可以随时沟通、以及售后服务。
还可以关注朋友圈、每天都会更新成品制作动态和优惠活动信息、以及买家效果反馈!
去微信加好友
成品加微信:xh942xj点我加微信