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脾虚怎么调理最快

三伏天要特别注意脾的保养

鹤小厨2020-05-24脾虚怎么调理最快637

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中医讲究阴阳五行,认为四季中“春夏属阳,秋冬属阴”,而五行也与四季相应,即春季属于“木”与肝相应,夏季属于“火”与心相应,秋季属于“金”与肺相应,冬季属于“水”与肾相应。五行中的“土”却没有对应的季节,于是古代的医药学家就把夏季分为“夏”和“长夏”,“夏”属“火”与心相应;“长夏”属于“土”则与脾相应。这样五行配五季,五季配五脏就完全符合了。

所谓“长夏”就是我们说的三伏天,大约30~40天的时间。三伏天是夏秋交际“阴之始”,而脾又是至阴的腑脏,所以脾与长夏相应,脾气旺于长夏,脾病可以在长夏季节得到好转。但是,长夏正是湿气颇盛的时节,又容易损伤脾脏,因此,此时养脾要注意不要吃太多生冷黏腻的食物,以防胃困脾。

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