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儿童脾胃虚弱怎么调理最快
健脾要先清废物
健脾要先清废物
祛痰湿:
痰湿与脾虚之间会相互“促进”。脾虚者或因不良饮食习惯最容易痰湿重,脾虚为本,痰湿为标,想要补虚,先清清体内的痰湿。
方法:可以喝健脾益气,利水祛湿的赤小豆茯苓茶。
材料:赤小豆、茯苓、芡实、薏苡仁。
功效:方中茯苓、芡实可健脾化湿;薏苡仁、赤小豆可利尿祛湿;赤小豆、茯苓、芡实为平性,薏苡仁虽凉,但经炒制后,可去除其凉性,祛湿又不至于伤脾阳,可日常饮用。
清食滞
方法:暴饮暴食、多吃甜食最容易吃伤脾胃,若当即有腹胀不消化等情况,可用保和丸。
保和丸的配方:炒山楂、炒神曲、炒麦芽、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子。
功效:山楂、麦芽可消食;神曲,擅长化酒食;莱菔子可消食导滞化痰,且化油通便。陈皮、半夏加茯苓可祛湿化痰。
注:对于小孩食滞引起的口臭、大便干硬或黏腻等也适用。
艾灸健脾
如果单纯的药物,可能不容易发挥作用,因为病症发生在脾胃。中医里就有一种说“药之不到,针之不及,必须灸之。”可见艾灸对于调理脾胃是很好的选择。
艾灸取穴:脾俞、胃俞、大肠俞、小肠俞、中脘、水分、天枢、足三里。
成人悬灸15分钟,艾灸仪艾灸40-50分钟。