冬季补肾的蔬菜

冬季补肾的蔬菜 1.山药:是冬季补肾养肾的蔬菜之一，含有丰富的黏蛋白，淀粉酶等物质，有滋阴补肾、促进消化的作用。 2.芋头:细软香糯、易于消化，有益气养胃，消炎止疼，补肝益肾的作用。 3.菜花:含有丰富营...