秋季如何补气血？

秋季如何补气血？ 说了这么多，关键问题来了，秋季该如何有效拯救气血不足呢？ 1、改变膳食结构 现代女性很少有吃不饱的情况，多半是因为偏食、挑食，总吃些甜食、冷饮、油炸食物等，才会出现气血亏虚的情况。对这类...