如何调养气血 如何调养气血 均衡饮食：保持营养均衡，养成规律的饮食习惯，平时可以多吃一些像红枣、蜂蜜、红豆、黑芝麻、猪肝、鸡肉、山药等补气血的食物。 药物调补：针对气血不足的情况中医常用阿胶来调补。但单一的阿胶只具有补血的作用，中医讲“...
