多吃以下三类食物，来补足肾气和调理身体 多吃以下三类食物，来补足肾气和调理身体 一、肉类 如果男性的肾不好，可以多吃些羊肉或者是驴肉来调理身体，羊肉是属于温热的食物，它含有丰富的营养成分，适量吃些羊肉，可以起到健脾温中和补肾壮阳的作用。 但要注...
