补肾的食物有哪些

补肾的食物有哪些 1、枸杞：是强精健肾、固本培元培原、预防衰老药养生饮食用品。根据现代科学研究，枸杞含有大量的必需氨基酸，能使身体强壮。口服滋补元精，富强阳道。 2、淮山药：具有健脾、胃、利肺、强精固肾的功效。山药红枣粥可...