如何调补气血？ 如何调补气血？ 饮食调理 日常可通过药食同源的食物进行调理气血，如红枣、莲子、桂圆、阿胶、黄芪、茯苓、山药等，不仅含有丰富的营养，还有助于补气养血。 生活调理 1、中医认为肾主骨，骨生髓...
