5种补气食物+5种补血食物，大家不妨吃起来 5种补气食物+5种补血食物，大家不妨吃起来 1、韭菜 山西省中医院药剂科主管药师席啸虎2022年在该院公众号刊文表示，韭菜能补益肾气、旺盛精力。吃熟韭菜能起到补肝肾、暖腰膝、兴阳道的作用，生韭菜辛而行血，熟则甘而补中，能益...
