补回气血。下面的几个方法，希望对你有帮助 补回气血。下面的几个方法，希望对你有帮助。 第一点：要睡好觉 熬夜对身体的伤害很大，但是现在的人就喜欢夜生活，甚至有一些人每天都在熬夜。长期熬夜会暗耗阴血，形成阴虚体质，看上去毫无血色。如果每天晚上能够在晚上十点前入睡，并...
