老年人补气血吃什么？这7种家常食物最管用 老年人补气血吃什么？这7种家常食物最管用 人上了年纪容易手脚冰凉、头晕没精神，多半是气血不足闹的。别急着吃补药，厨房里这些便宜又常见的食物，每天换着吃就能慢慢调回来： 1、猪肝鸡肝每周吃两次 买新鲜猪...
