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儿童脾胃虚弱怎么调理最快

脾虚吃什么水果好

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脾虚吃什么水果好

水果是我们日常生活中必不可少的食物,也是补充维生素非常重要的食物。水果对于改善身体的一些小毛病是有一定作用的。那么,脾虚吃什么水果好呢?

所谓“脾虚”即指面色萎黄无华,体倦乏力,形体偏瘦,厌食或拒食,或稍微多食大便中即有不消化残渣,大便多不成形,易出汗,平时易反复感冒。

1.苹果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。

2.香蕉:味甘,性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。

3.荔枝:味甘微酸,性温。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。

4.橙子:味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。

5.山楂:味酸甘,性微温。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。

6.木瓜:味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。

7.桃子:味甘酸,性温。有补气生津,活血消积之功。用于津伤肠燥便秘,瘀血肿块,肝脾肿大等。

8.甘蔗:味甘,性寒。有清热和胃,除烦止渴之功。用于热病口渴,反胃呕吐等。

脾虚吃什么水果好?以上就是适宜脾虚的朋友吃得水果,这些水果利于健脾益胃,对于脾虚是由改善作用的,朋友们可以适量多吃。

如果想更好的调理脾胃虚弱、我们可以用些健脾胃的食疗方就会很快好起来的。

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