气血不足，就会身体弱、老得快、《黄帝内经》中说：“人之所有者，血与气耳。”《素问玄机原病式》中说：“血气者，人之神，不可不谨养也。”气和血，是维系人体生命活动最基本的物质，是生命的根本。只有气血充足，才能身体好、气色好。
对女性朋友来说，关注气血更为重要。因为我们一生经历的经、孕、产、乳等生理活动，每一样都需要调动大量的气血来完成，所以女性特别容易气血不足。
当气血亏虚之后，如果不好好调理补足，身体就会出现各种各样的健康问题，人也会衰老得很快。
如果想更省事效果更好的通过食疗补气血、我们可以用大补气血的食疗古方“玉灵膏”我以前就有过很严重的气血亏虚、就是每天坚持喝玉灵膏才慢慢补起来的、纯食疗对身体还没有任何副作用、感兴趣的可以点击下面的这篇文章查看玉灵膏的详细介绍
