气血不足的人从外表能看出来吗？大家肯定都想要那种白里透红的好皮肤，不过要是气血不足的话，皮肤就会变得没气色。下面这些身体信号帮你判断气血够不够：
看皮肤
气血足的人皮肤就像水蜜桃，白里透红有光泽，摸起来有弹性，不长皱纹和斑点。要是皮肤摸起来糙糙的，颜色发黄发青或者惨白，还容易长斑，那可能就是气血不够了。
看头发
气血足的人头发又黑又密，摸起来顺滑。要是头发干得像稻草，一梳掉一大把，或者颜色发黄发白还分叉，就要注意补气血了。
看眼睛
重点看眼白颜色。年轻气血旺的人眼白是清亮的，要是眼白发黄、浑浊还有红血丝，就像常说的"人老珠黄"，说明气血不足了。眼睛总感觉干巴巴的，眼皮沉甸甸抬不起来，或者挂着大眼袋，也都是气血不够的表现。
摸手温
气血足的人冬天手脚也是暖和的。如果手心老是出汗发烫，或者一年四季手都冰凉，可能就是气血运行不好。
看手指头
把手伸直看看指腹，气血足的人指头圆鼓鼓的，像小肉垫一样有弹性。要是手指头尖细细的，指腹又扁又薄，按下去没弹性，说明气血不太够。
看耳朵
健康的气血会让耳朵透着淡淡的粉红色，摸起来光滑饱满，没有皱纹和斑点。要是耳朵颜色发暗，摸起来干巴巴的，还长斑有皱纹，可能该补气血了。
看牙龈
牙龈就像土壤，气血足才能包住牙齿。要是发现牙缝越来越大，吃东西老塞牙，牙龈看起来变少往后退，说明身体机能开始下滑，要特别注意保养了。