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脾虚怎么调理最快

什么是脾阴虚?吃什么能调理脾阴虚?

鹤小厨2019-08-14脾虚怎么调理最快1131

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与脾阳虚不同,脾阴虚的孩子又有另外的症状,家长在观察的时候,也可以先从口唇开始。通常,脾阴虚的孩子唇部是很红的,这种红要艳于普通的唇色。再看舌头,也是鲜红色,而舌苔却很薄甚至没有。不过脾阴虚的孩子眼袋相对明显,其眼下方微微突出,颜色稍有发红。

脾阴虚在临床上的症状有很多,但很好分辨,脾阴虚的孩子容易哭闹,脾气非常不好,而且很好动。他们晚上睡觉时会盗汗,手心和脚心都发热。容易咽喉肿痛、口舌生溃疡、肚子胀痛、大便秘结等等。脾阴虚对孩子的影响明显大于脾阳虚,据调查显示,那些有自闭症的孩子,多为脾阴不足。

家长在饮食上调理孩子脾阴虚时,千万不要按脾阳不足的方法进行调理,因为它们刚好是相反的两种不同症状,所以饮食宜忌也就刚好相反。平时可以给孩子多吃一些寒凉的食物,比如莲藕、百合、绿豆等。

对付脾阴虚,家长们可以用这个小方子来进行治疗,简单又好用。

薏仁、莲子、山药各9克,麦冬、沙参、生地各6克,甘草3克,冰糖20克;将这几味东西一起放进砂锅,大火煮开,小火慢煮30分钟,然后去掉药渣直接饮水就好。

这是一个很专业的实用方,不但口感甜,而且又没什么药味,适合孩子来服服用。每天将它当成饮料喝下去,连喝5天即可。

另外,脾阴虚的孩子平时要以多喝点儿蜂蜜水、梨汁等性凉味甘的水饮,这对于补脾阴更有帮助。家长只有在饮食上做到禁忌分明,孩子才能脾胃健康。

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