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脾虚怎么调理最快

儿童厌食是什么原因、厌食不爱吃饭怎么增进食欲?

鹤小厨2020-05-26脾虚怎么调理最快790

儿童厌食是什么原因怎么办、厌食不爱吃饭怎么增进食欲?.jpg

厌食是指小儿长期对食物冷淡,食欲不佳,甚至拒食的情况。原因多为饮食不节,喂养不当,损伤脾胃,使脾不健运,胃不收纳。治疗本证用食物调理是较理想的方法。

(1)山药薏仁粥:山药、薏苡仁各适量。将山药洗净,去皮,切成小丁,加水与薏苡仁共煮至成粥,随餐食用。山药味甘,性平,有补脾胃,益肺肾功效;薏苡仁味甘、淡,性微寒,有健脾利湿止泻的功效。山药薏苡仁粥适用于脾虚厌食,或久病脾弱食少者。

(2)麦芽山楂冰糖粥:焦山楂15克,焦麦芽20克,粳米60克,冰糖15克。将粳米淘洗后同焦麦芽、焦山楂一同加水煮成粥,加入冰糖,随餐食用。焦山楂消食化积,对食滞腹泻、脾虚腹泻均有效;麦芽功效同山楂,如《本草纲目》说:麦芽“消化一切米、面、诸果食积为主”。本粥既能消食开胃,又能止泻。

(3)大枣白萝卜汤:大枣50克,白萝卜200克。将大枣用铁锅炒熟,白萝卜洗净,切成片,一同煮至成汤,随餐饮用。大枣健脾开胃,补血安神;白萝卜含有很多糖化酶,能帮助消化,促进食欲,并能通气开胃。本汤可补气开胃,健脾消食。

(4)西红柿汁:西红柿300克。将西红柿洗净,去皮,用榨汁机榨成汁,每次饮50毫升,每日3次。西红柿甘酸,微寒,有生津止渴,健胃消食的功效。此方适用于口干厌食,大便干结,胃阴不足所见地图舌者。

如果你的孩子有挑食的毛病、而且你有时间、会挑选纯天然效果好、无硫的食材、并懂得制作方法、知道怎么做才能让食材发挥出最大的效果、你可以在家每天按照这个方子给孩子做调理粥给孩子吃、坚持吃一个月左右、就能看的效果。

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