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脾虚怎么调理最快

脾虚自测,看看你是否脾虚

鹤小厨2023-02-19脾虚怎么调理最快265

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脾虚自测,看看你是否脾虚

一、脾虚“自测”

1、舌苔:健康的舌头表面为红色且有光泽,舌苔轻薄且干净,舌头边缘光滑没有齿痕,反之则不健康。

2、早起:早上起床头晕脑胀,气短,“脾气虚,肺气绝”,脾和肺互相影响。

3、食欲:脾胃出现问题以后先影响的是食欲,没有胃口,消化功能也下降

4、湿气重:短期内体重增加,身材水肿明显,脾虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱

5、大便:形状不成型,粘腻,就是脾湿,说明消化功能出现异常

八珍粉的功效和作用.jpg

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