脾虚推荐食谱【山药炒辣椒】 脾虚推荐食谱【山药炒辣椒】准备食材：山药、青红辣椒制作步骤：1、准备一根山药，去皮切片。接着准备2个青红辣椒，同样切块备用。另外准备蒜末，作为辅料。烧开热水，倒入山药片，焯水2分钟捞起，可以去掉山药的粘液，口感更粉糯。2、接着热锅放油，爆蒜香，倒入青红辣椒，稍微将辣椒炒扁。3、随后倒入焯水...
