中伏天饮食原则“两少两多” 所谓“夏有三伏，热在中伏”，7 月21日后，我国大部分地区迎来了一年之中持续20天的中伏。此阶段有什么饮食讲究？广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科副主任黄瑜芳表示，此时应尽量做到“两少两多”，即少喝冷饮、少吃寒冷食物，少吃油腻和辛辣食物；多喝温开水或淡茶，多吃酸味和苦味食物。...
