8种食物敞开吃，或有助气血满满 8种食物敞开吃，或有助气血满满 1.牛肉 牛肉是生活中非常常见的一类食物，而且牛肉性温，味甘，能起到非常不错的滋补效果，对于气血不足的女性来说，适当吃牛肉既能为身体补充铁元素，还能起到补气养血的作用。 通...
