预防提前绝经，那么就需要关注气血的补养 气血不足其实和几方面因素有关： 1、饮食不当 长期偏食、过度节食、营养不良等，都可能导致气血不足。 2、睡眠不足 长期睡眠不足会对身体的气血生成与代谢造成影响，继而表现为气血不足。...
