女人出现气血不足问题，可以多吃一些苋菜 如果女人出现气血不足问题，可以多吃一些苋菜，因为苋菜含有丰富的蛋白质、铁、钙和维生素K，可以促进凝血，增加血红蛋白的含量并提高携氧能力，促进造血等功能，而且苋菜里含有很多的维生素和矿物质，特别适合人吸收，而且夏天吃苋菜的话，可以有效的提高我们的身体免疫力，帮...
