吃什么可以更好的补气血呢?

要想补气血，平时可以适当多吃一些具有益气补血功效的食物，比如阿胶、当归、羊肉、豆制品、鸡肉、蛋类、红枣、桂圆、枸杞等。这些食物不仅能够养血，还可以提高自身的免疫力，对身体有益。下面给你推荐1-2种适合症状比较轻微的人群的调理方法： 调理方法...